巴哈薏苡仁丸的副作用
暫時還沒有發現巴哈薏仁丸的副作用。其實有這種效果的保健品，只要不過量食用，是不會有副作用的。
巴哈薏仁丸怎麽樣？
基於對霓虹之國護膚品的好感度，滿分100，所以保健品也選在霓虹之國。除了好感，最重要的是他們屬於亞洲黃種人，覺得會更適合生理需求。
巴哈薏仁美白片
不得不說我在美白的路上越走越遠了。我做了很多關於美白丸的筆記。鑒於資金有限，巴哈薏仁美白片是可以買到的。有條件的小仙女可以試試pola美白丸，好評如潮。我買的是巴哈，小袋150粒，月量，大包裝壹瓶450粒，月量三粒。如果妳以前沒吃過，我建議買個小包裝先嘗嘗。薏米除了美白，還有祛濕的功效，對南方女生很友好。我也是飯後用溫水送服這個，壹天壹次，壹次5粒！感覺服用後變化不大。畢竟我要堅持這個我會壹直吃下去。
濕度大的時候可以吃紅棗嗎？
濕度大，不能吃紅棗。
紅棗雖然有益，但未必適合所有人。比如咳嗽痰多的人就不要吃。還有，濕氣重的人不能吃紅棗。
因為紅棗會郁結脾臟，導致脾胃運化不暢，會陷在濕氣裏，所以腹脹濕重者，如疲勞或苔厚者，應少吃，否則會加重濕重癥狀。
還有，紅棗味甘，甜食會助濕，吃多了容易導致痰濕，使體內積水，加重水腫癥狀。
同時，壹些以紅棗為補劑、燥熱的女性不適合在經期服用，因為這極有可能造成經血過多，損害身體健康。
濕了再吃什麽好？
首先，建議從飲食入手。飲食原則應以健脾清熱利濕為主。淡、苦、寒、有營養、易消化的食物是最佳選擇。忌黏膩難消化的食物，可吃冰鎮食物和冷食。
長夏多吃薏米紅豆粥。薏米紅豆粥有很好的除濕減肥效果，尤其對中老年人體內濕氣引起的肥胖有很好的效果。山藥也可以在薏米紅豆粥裏煮。山藥，素有“小人參”之稱，是滋補脾胃的聖品，能補腎益精，潤肺益氣。
在炎熱潮濕的夏末，大棗也非常適合食療。大棗有健脾和胃、益氣養血、安神定誌的功效，非常適合脾虛的人食用。此外，橘皮(陳皮)對健脾也很有效。做菜的時候可以加點新鮮的橘子皮。即使不需要做飯，把幹橘皮泡在水裏也是不錯的。
中藥“茯苓”還有祛濕健脾的作用，燉的時候也可以適當加入。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜”，辛辣的姜汁發汗，最適合淋雨後驅散身體濕氣，預防感冒。另外，凡是帶“瓜”字的蔬菜水果，如冬瓜、西瓜、苦瓜等，都有壹定的利水除濕作用，夏天可以有意識地挑選食用。