1，改善飲食習慣。建立規律的生活制度，每天按時吃飯，吃飯時孩子要和其他家庭成員壹起吃。
2、註意飲食的多樣性，吸引孩子的食欲。同時，要註意廚藝。孩子不吃肉的時候，可以包餃子或者餛飩；不吃豆腐，就把它弄幹；不吃魚，可以做成魚丸；盡量讓孩子的膳食營養達到有厚有薄的光環元素的“均衡飲食”。
3.給孩子多種食物，並把各種令人頭暈的食物混合在壹起，逐漸培養孩子吃粗糧的習慣，可以糾正孩子挑食、偏食的不良習慣；
4.讓用餐時間成為壹段安靜快樂的時光。父母不應該哄騙或脅迫他們的孩子吃飯，更不用說在吃飯時給他們上了壹課——孩子越緊張，吃得越少。
5.孩子吃得好的時候，多關註他，適當表揚他；當他拒絕吃飯的時候，就應該少理他。有時候孩子想通過拒絕食物來贏得關註。
6.不要給太多調料或鹽的食物，盡量少給零食，也不要在吃飯前給孩子灌滿飲料。
7.補充適當的微量元素和維生素。國內調查資料顯示，厭食癥患兒常伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此，厭食癥患兒應常規檢測頭發和血液中的鐵、鋅含量。如果這兩個指標低，就要服用鐵鋅制劑，壹般用1-2個月。隨著缺鐵缺鋅的糾正，孩子的食欲會大大提高。
8.不宜濫用“營養補品”。兒童保健專家認為，健康的兒童壹般不需要服用營養補充劑，因為經常給兒童服用營養補充劑會形成不均衡的飲食習慣，影響正常均衡飲食中營養素的攝入，使兒童得不到成長所需的各種營養素，從而可能導致食欲不振、生長遲緩、貧血和佝僂病。有些營養滋補品可產生激素樣作用，長期大量使用可引起兒童肥胖、性早熟等不良後果。
9.使用“開胃”藥物的目的是促進食物消化，增加胃動力。臨床醫生觀察到，胃瀦留、蠕動減弱的兒童在服用嗎丁啉後，往往會感到饑餓，從而起到刺激食欲的作用。此外，中成藥飲片或溶液制劑也有很好的健脾開胃作用，可在兒科醫生的指導下選擇。