此外，有些水果也有升高血壓的風險。如果吃得多，血壓波動後身體會受到影響。因此，有必要了解高血壓患者需要遠離哪些水果，並采取合理的飲食措施，以保持病情穩定。？
1，芒果
發生高血壓時，要避免吃升糖指數高的水果，因為攝入過多的高糖食物，不僅僅是血糖簡單升高，其中的營養物質還會轉化為脂肪堆積，從而導致肥胖的風險，脂肪物質在體內的儲存會增加。肥胖後，血液會粘稠，血壓也會相應變化。
所以在飲食的過程中，芒果不宜過量攝入。芒果作為壹種熱帶水果，含有豐富的糖類物質，攝入後會迅速增加糖分，從而改變身體的很多指標。要避免這種情況，就要在飲食過程中減少糖類物質的獲取，不要單純的認為高鹽食物可以少吃。
2、榴蓮
榴蓮是很多人喜歡的水果，但是榴蓮也會導致血糖迅速升高。榴蓮營養豐富，含有大量糖分，被人體消化吸收後會使血糖升高。如果運動量少，攝入的熱量過多，不能及時消耗過多的能量，肥胖和高血糖的概率增加，血壓會隨著肥胖而波動。
為了保持血壓穩定，在高血壓期間，要懂得忌口，高熱量的食物還是少吃為好。只有離榴蓮這種富含糖分的水果越遠越好，血壓才會趨於穩定。
3.悉尼
高血壓形成後，需要在飲食中選擇性質溫和、含糖量少的食物來提供營養。否則高血壓已經出現，雪梨攝入過多，脾胃虛寒，消化功能受損，會影響其他營養物質的提供，不良癥狀可能加重。為了保持身體健康，已經有高血壓的情況了。在飲食上，雪梨性寒，應少吃，以免出現高血壓、脾胃功能下降等其他不良癥狀。
總的來說，高血壓是壹種不容忽視的慢性病。在飲食的過程中要多下功夫，通過合理的飲食來調節身體，避免血壓升高。另外，生病期間規律作息，適當運動，穩定情緒，都可以改善高血壓的現象。