產後立即使用腹帶的危害
雖然自然分娩後腹部沒有傷口，但不建議立即使用腹帶。
因為自然分娩後，產後媽媽的腹部仍有瘀血、氣體等體液，需要通過身體的循環自然排除體外。如果過早使用腹帶，會限制體內的血液循環，不利於產後惡露的排出，也不利於呼吸的順暢和器官的恢復。
此外，產後過早使用腹帶也會使骨盆受力，迫使柔軟的骨盆向外擴張，不利於骨盆的恢復。
產後無特殊情況不建議使用收腹帶。
壹般來說，剖腹產後適當紮腹帶有利於傷口愈合，但產後無特殊情況最好不要使用腹帶。尤其是如果產後下墜的感覺非常嚴重，就不要繼續使用束腹了，以免讓情況變得更糟，甚至導致子宮脫垂的可能。
除此之外，如果長期使用腹帶，會嚴重影響血液循環，限制腰肌和腹背的活動，還可能引發背痛、痔瘡等危險。
溫馨提示:如果新媽媽在自然分娩7天後，需要做較劇烈的活動或提前復工，可以短時間使用腹帶，這樣可以保護產後子宮傷口。但是，腹部不要帶太久。穿上壹兩個小時後，最好解開，讓腰腹放松壹會兒。
腹帶不是產後瘦身的首選。
如果產後媽媽想減肥，收腹帶絕不是妳的首選。壹個是長期做收腹手術對身體不好，另壹個是收腹手術本身的主要作用不是減肥，但是很多人誤解了。
其實產後第三個月脂肪在流動，是重塑身材的關鍵時刻。這個時候，我們可以通過適當的運動和合理的飲食，讓身體快速恢復。產後半年是減肥的黃金期。
收腹帶的主要作用不是減肥。
其實腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，防止胃下垂，幫助穩定子宮，收縮骨盆。並不是網上廣為流傳的高效減肥瘦身效果，而是很多人對腹帶有壹些誤解，以為腹帶可以防止腹肌松弛，保持苗條身材。
其實產後腹肌張力的恢復與運動和胎次有關，肌肉強健的新媽媽完全可以依靠自身素質讓腹肌恢復正常。