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脆雞排怎麽做

,自己在家做出貨真價實的脆皮雞排,簡單又營養

壹想到雞排就會想到油炸,現在的雞排、牛排、雞腿,很多都是油炸出來的,吃著還非常的好吃,表皮金黃酥脆,看著就很有食欲。咬上壹口裏面就是壹大塊的肉,尤其是雞排深受歡迎,隨時買上壹塊,拿在手上就可以邊走邊吃了,撒上辣椒面更加的香辣美味。

所以就有很多人都喜歡吃這些快餐類的食品,有了雞排就想要喝的,想要更多吃的,所以就會買上壹對的薯條、雞翅、雞排、可樂飲料什麽的。且不說衛生問題,最主要的就是它的做法是油炸的,經常吃高熱量的食物不但會使人發胖,還會影響健康,所以不如自己在家制作,貨真價實,做法健康,味道卻壹點都不輸給路邊攤哦。

這樣的雞排在家自己做,比外面買的還好吃,有了烤箱雞要用起來呢,不需要油炸壹樣做出美味脆皮雞排。

脆皮雞排

需要準備的食材:雞胸肉300克、料酒1勺、鹽1小勺、雞蛋壹個、面包糠適量、玉米澱粉適量、辣椒粉適量、孜然粉適量。

開始制作

第壹步、先將以上的所有食材準備好,然後將買回的雞胸肉先化凍,浸泡壹下。首先將雞胸肉洗幹凈,再用刀切成寬窄和長度相等的條狀,放入盤中備用;

第二步、下面將準備好的鹽放入盤中,建議不要太多,否則吃起來會鹹。然後,將料酒也放入盤中,用手抓勻後腌制片刻;

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第三步、接著,可以用簽子將腌制好的雞胸肉串起來,沒有簽子的話不串也可以。之後,再把玉米澱粉均勻地裹在雞胸肉的表面,澱粉的類型不限;

第四步、此時,將壹個雞蛋磕入碗中,用筷子將其劃散成全蛋液後待用。緊接著,我們將每串雞胸肉都均勻地蘸滿全蛋液;

第五步、然後,再把雞肉串放到面包糠中,使每壹串都裹滿面包糠,盡量包裹的多壹些,這樣做出來的雞排酥脆可口;

第六步、最後,將制作好的雞肉串放入鋪了油紙的烤盤中,用上下火200度,烤焙20分鐘。將烤熟的雞胸肉串從烤箱中取出,根據個人口味撒上辣椒粉和孜然粉;

這樣美味酥脆的雞排就做好啦,這樣是不是更加的劃算呢。可以滿上雞哥雞肉脯回家慢慢的做,還可以做其他的雞肉條什麽的,非常的好吃。

烤箱的溫度和時間,根據自家的實際情況酌情調整。調味料的用量可以根據個人口味酌情添減,鹽的用量不要過多,否則吃起來會很鹹。