寶寶輔食,奶露小圓子不重樣。
南瓜奶露小圓子補鋅健脾。紅豆沙奶露丸子益氣補血。
綠豆沙奶露丸子清熱解毒。芋泥紫薯奶露丸子通便養胃。牛油果奶露丸子健腦養胃。燕麥奶露丸子潤腸健腦。
壹、南瓜奶露小圓子:
1.南瓜120克,山藥70克,牛奶適量120毫升,澱粉10克;
2.南瓜蒸熟加牛奶細膩,山藥蒸熟壓成泥,加入澱粉;
3.揉成團,取小部分,搓成小圓子;
4.水開下丸子,煮至飄起;
5.放入打好的南瓜泥中,南瓜糊香甜,小圓子綿軟,太美味了。
二、豆沙奶露小圓子:
1.紅豆100克,山藥70克,澱粉10克,牛奶適量120毫升;
2.紅豆提前浸泡4小時,放水裏煮開,開小火;
3.熬煮到豆沙完全融了的狀態,加入牛奶攪打細膩;
4.山藥蒸熟,加澱粉揉成團,取小塊揉成丸子;
5.水開下丸子煮至飄起,放入豆沙中,調脾胃促消化。
三、芋泥奶露小圓子:
1.芋泥200克,紫薯40克,牛奶適量,100毫升,山藥70克,清水300毫升,澱粉10克;
2.芋頭,紫薯,清水加入破壁機米糊狀態,煮好後倒入牛奶,再攪打1~2分鐘;
3.山藥蒸熟加澱粉揉成團,取小塊揉成丸子,水開下圓子煮至飄起,放入圓子潤腸通便。
四、綠豆沙奶露小圓子:
1.綠豆80克,百合8克,澱粉10克,山藥70克,清水300毫升,牛奶適量100毫升;
2.綠豆百合清水加入破壁機,米糊狀態煮好後倒入牛奶,再開1~2分鐘攪拌均勻;
3.山藥蒸熟,加澱粉揉成團,取小塊揉成丸子;
4.水開下圓子煮至飄起,放入圓子,清熱解毒。
五、燕麥奶露小圓子:
1.燕麥40克,香蕉壹根,澱粉10克,核桃仁40克,山藥70克,清水300毫升,牛奶適量100毫升;
2.燕麥香蕉核桃清水加入破壁機米糊狀態煮好後倒入牛奶,再開1~2分鐘攪拌均勻;
3.山藥蒸熟,加澱粉揉成團,取小塊揉成丸子,水開下圓子煮至漂起,放入圓子,潤腸健腦。
六、牛油果奶露小圓子:
1.牛油果壹個,香蕉壹根,澱粉10克,山藥70克,牛奶適量300毫升;
2.牛油果香蕉牛奶放入破壁機,選擇奶昔模式,攪打細膩;
3.山藥蒸熟,加澱粉,揉成團,取小塊揉成丸子,水開下圓子,煮至飄起,放入圓子開吃吧。