腎結石時代最明顯的原因就是沒有足夠的水分攝入。如果妳壹天沒有喝足夠的水，妳的眼鏡就會脫水，破壞吸收重要礦物質和維生素以及過濾眼鏡中有毒物質的穩定性。這是腎結石的主要動機，讓我們陷入了嚴重的麻煩。
吃高蛋白和高鈣的食物。
如果妳想吃肉和蛋，妳必須在妳的食物中減少這種食物，以平衡維持活力所需的蛋白質和鈣的量。過量攝入蛋白質和鈣可能會增加腎臟結石的可能性。妳想要遵循均衡的飲食來保持健康。
超重
肥胖還可能產生很多腎結石的可能征兆，嚴重影響身體健康。換句話說，幀質量指數高的人也會因為腎結石而受到明顯的不良影響。缺乏適當的藥物治療也可能在腎臟中形成空洞。
糖尿病患者
如果妳是糖尿病攜帶者或者傾向於有同等的可能性，不要忘記妳容易得腎結石。糖尿病患者通常在血液中攝入過多的糖，最終會在腎臟中形成晶體。晶體的形成將進壹步促進腎結石的重要跡象。
腎結石的癥狀:
下腰痛
背部內側長期疼痛是腎結石可能再次出現的第壹個癥狀。這種疼痛往往會嚇到妳，因為它會給每壹個腎臟和尿路帶來太大的壓力。當波在其幀的持續時間內旁路時，人們可能會有不同的感覺。持續了不到壹分鐘，然後又反彈回來。根據研究，腎結石通常會堵塞導尿管，破壞體內廢棄織物的草本漂浮物。
尿液中有血。
腎結石的另壹個早期癥狀是排尿時出現血流。如果妳看著無故小便時血流是常見的，那麽妳壹定要去看醫生。
排尿時疼痛
妳也可能會在排尿時遇到嚴重的困難或疼痛。這是壹個人可能面臨的腎結石最不尋常的跡象和癥狀。這種疼痛是由於尿道中使用了不同的結石而引起的嚴重梗阻。尿道中有毒液體產生的壓力，最終會引起大腦中存在的壹根神經的警覺，以解決極端的麻煩。
尿頻
腎結石的人會覺得尿頻尿急？這表明小石頭正在減輕它們的重量，並且通常傾向於脫離框架。
嘔吐
沒有明顯原因的嘔吐可能是腎結石最重要的癥狀。這是您的試管架如何應對排水器出現的壹些問題。惡心是另壹個跡象，表明腎臟中有結石或即使相等也可能感覺到疼痛。