1，楊梅泡在白酒裏，盛夏吃了會突然神清氣爽，解暑解悶。拉肚子的時候可以喝下去止住，有收斂的作用。此外，還有助消化、除濕、解暑、生津止咳、預防感冒、止瀉、利尿等醫學成果。
2.營養學認為，楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等。，酸酸甜甜的；此外，楊梅含有豐富的鉀元素，可以為夏天大量出汗的人補充鉀元素。從食物口感上來說，楊梅性溫，酸甜，入肺胃經，有生津止渴、和胃消食、止嘔止痢的功效。
3.中暑是壹個酷暑的季節，認為暑熱為邪，導致津液流失，表現為發熱、煩渴、多汗、胸悶、頭暈、體重、惡心、嘔吐。臨床上可分為熱射病陽證、熱射病陰證、暑邪犯心證、肝風內動證，常用清熱益氣、養陰除濕、開竅開竅法治療。
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4、瘦身、楊梅酒是壹種味道鮮美、酸味爽口的飲料，它能刺激食欲、生津止渴、幫助消化、消暑解暑，並能抑制糖在人體內轉化為脂肪，加速體內脂肪的燃燒和代謝。經常喝酒可以減肥，使人的身材越來越苗條。
5、預防痛風，平時多喝點楊梅酒，也能預防痛風。楊梅酒的味道雖然略酸，但它是壹種堿性食物，能加速體內尿酸的代謝，抑制尿酸的生成，而尿酸是人體內誘發痛風的重要存在。其量減少後，人體發生痛風的概率會明顯下降。
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二、喝荔枝酒有什麽好處？
1，荔枝酒可以滋補身體。
荔枝酒是壹種酒精含量較低的果酒，具有很好的滋補作用。含有多種氨基酸、微量元素和維生素，對人體各種機能有很好的調理作用。此外，適量飲用荔枝酒還可以放松心靈，減少緊張、焦慮等負面情緒的發生。
2、荔枝酒可以美容，延緩衰老。
荔枝酒有很好的美容功效。其中含有多種酚類物質，可以延緩人體細胞的氧化，加速皮膚細胞的再生和新陳代謝，減少皺紋的出現。同時，荔枝酒中含有多種維生素，對滋養皮膚也大有裨益。經常飲用可以使皮膚變得細嫩有彈性。荔枝酒的抗氧化作用對人體血管也有好處，對改善各器官功能、延緩衰老有明顯作用。
3.荔枝酒可以促進消化，殺菌。
荔枝酒中含有多種酸性成分，進入人體後可加速胃液分泌，促進胃腸道對食物的消化吸收。此外，荔枝酒能消除和抑制人體內的多種細菌，可減少胃炎、腸炎等細菌性疾病的發生。