經期吃什麽水果豐胸最好？
水果對女性健康有很好的調理作用。如果女性處於經期，也可以吃壹些對身體有益的水果。那麽，女性經期吃什麽水果呢？專家表示，經期經常吃水果可以預防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果，經期不宜大量食用。女性在經期可以吃壹些溫性或熱性的水果，如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃、櫻桃、石榴等水果，每天早晚各三次。
木瓜有美白、豐胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是為了木瓜豐胸而來，熟食的效果會遠遠好於生食。可以用鮮木瓜燉或者用蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。橙子含有豐富的維生素C，能有效防止乳房變形、下垂和外擴，使乳房更加堅挺。同時維生素C也有非常好的美白效果，是美容佳品。放假的時候不妨吃橘子酒。酒也是豐胸的好東西，兩者結合會讓豐胸效果翻倍。
首先，月見草油對於幹燥、老化或皸裂的皮膚是壹種極好的保濕劑。適合幹性皮膚，防止衰老；牛皮癬和幹性濕疹。促進女性荷爾蒙的自然生長，使發育不良的乳房快速生長，有隆胸的效果。二、葡萄籽油——保護皮膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹和水腫，防止黑色素沈澱和膠原纖維和彈性纖維的破壞，保持皮膚彈性和張力，避免皮膚下垂和皺紋。三、玫瑰油——被譽為“精油之後”。抗過敏，保濕，美胸，消除黑眼圈，皺紋，妊娠紋。四、天竺葵油——它有調節激素的作用，而且是壹種非常均衡的精油，所以對經前綜合癥和衰老問題有用，可以改善乳房的充血、炎癥和疼痛。
豐胸的方法有哪些？
招數詳解:雙膝並攏跪在地上，雙腳擡起，身體前傾，雙手落地與肩同寬，背部保持挺直，臀部繃緊；慢慢彎曲雙臂，直到胸部接觸地面，然後慢慢將身體向上推，回到原來的位置。為了保持胸肌的持續緊張，移動到最高點時肘關節並不是完全伸直的，重復10次。做這個動作的時候，胸部壹定要挺起，不要下垂，收緊腹肌，身體向下的時候不要塌陷。
效果分析:雖然這個動作挺累的，但是已經被公認為最有效的豐胸運動了。只要養成每天做的習慣，不僅可以豐胸，還可以減腹。其實自己做俯臥撐是不能豐胸的，因為裏面沒有肌肉。但是通過運動，乳房的下胸肌可以生長，胸肌的增加會讓乳房突出，看起來胸部會變得飽滿，確實彈性會增加。