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吃芒果為什麽月經停了

 妳可能聽身邊的朋友說,月經期間不可以吃芒果,因為吃了之後大姨媽會停了不來,吃芒果為什麽月經停了?芒果有壹定的止血功效,但是不壹定每個人吃芒果都會導致經停。到時間了大姨媽還沒來,怎樣能讓月經快點來?  

吃芒果為什麽月經停了

 芒果為著名熱帶水果之壹,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。但是有人說,芒果是止血的,經期吃芒果會引起子宮肌瘤。吃芒果為什麽月經停了?

 芒果營養豐富,食用芒果具抗癌,美化肌膚,防止高血壓、動脈硬化,防止便秘,止咳,清腸胃的功效。果實除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時具有抑制流感病毒的作用。經期是可以吃芒果的。吃芒果沒有這麽大的副作用,雖然芒果是止血的,但是目前並無科學依據證明經期進食芒果患子宮肌瘤的幾率會增高。因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂,所以它對於某些癌癥具有壹定的抵抗作用,特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。

 女性在經期可以吃壹些性溫或性熱的水果,如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。如果月經量多或體質燥熱的女性,也可以選擇吃性平的水果,如蘋果、葡萄、無花果、火龍果等。  

怎樣能讓月經快點來

 壹般來說,延後3-7天都是正常範圍,這是因為影響月經的因素有很多,包括情緒、藥物、生活作息等等,具體還要因人而異。可壹旦推遲10天,很可能是受孕了,最好去醫院進行科學化排查,倘若不是懷孕,也要去檢測是否是患了婦科疾病。

 1、多吃蛋白質和高纖維食品。在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等,這些高蛋白食品可以補充經期身體流失的營養物質。同時,也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等等,豐富的纖維可以提高鎂的含量,從而有效調節紊亂的月經周期。

 2、少吃甜食與咖啡因飲料。諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物,會造成體內血糖上升,影響經期穩定,造成身體不適。而濃茶、咖啡這類飲料會使女性容易焦慮不安,難以平靜迎接月經到來,建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶,效果更好。

 3、經血較多建議多吃高纖質。如果妳不但月經經常推遲,而且流血量很多,那麽建議妳多吃葡萄幹、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫妳補血補氣,得到快速恢復。