1，陳魯豫我們都知道陳魯豫特別瘦。她主持魯豫約18年，采訪近萬人。她在過去的18年裏壹直是那麽瘦，身高164，體重80斤。可想而知，和紙人差不多。在壹個節目中，魯豫透露了她的食譜:
“我不吃主食，最多也就十幾粒米。蔬菜水果雞鴨魚肉都壹樣，我只吃三分飽。如果我想減肥，我不能吃太多的米飯。我晚上只吃半塊黑巧克力。”天天這樣吃，能不瘦嗎。
2.桑德拉太胖了，以至於她幾乎失去了黎吧啦這個角色。當時，投資者還說桑德拉有點胖，這在他看來不是黎吧啦的選擇。為了贏得這個身材，桑德拉每天只吃壹點水煮蔬菜，完全不碰任何主食，每天跑6公裏，靠藿香正氣水過活。更可怕的是，有壹次她好幾天沒吃飯，不得不佩服她的毅力。
3.迎兒·迎兒曾有“史上最胖女演員”的稱號。然而，迎兒現在的體重只有49公斤。她的瘦身方法是只吃壹個老幹媽，也許是壹個柚子，每天早晚稱體重。關於只吃壹個老幹媽的減肥方法，邊肖不得不佩服她，想崇拜她。我怎麽能這樣醒來？
4、李榮浩，不僅女明星對自己苛刻，男明星也對自己苛刻。李榮浩曾經是壹個200多公斤的大胖子。為了讓自己瘦下來，他采取了簡單粗暴的方法，進行高強度的鍛煉。他兩天只吃了壹頓飯。這頓飯只吃了壹盤水煮菜和壹個水煮蛋，可見李榮浩的毅力有多強。
5.華晨宇我們現在看到的花花是壹個又瘦又高的男生，但以前的花花也為減肥付出了很多。他嘗試過很多次減肥，最誇張的壹次是14天不吃東西，只喝水，最後因為營養不足不得不躺在床上。真的是為了減肥，所以能要命。
總結壹下，其實很多明星基本都是犧牲健康來達到壹個形象管理，因為娛樂圈的競爭太殘酷了，這也是對他們事業的需求。