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菠蘿甜糯米怎麽蒸?

糯米在中國有著悠久的歷史。現在糯米的品種很多,有排骨糯米,番茄糯米,苗糯米等等。糯米很有營養,比如富含蛋白質和澱粉,還含有很多維生素。吃糯米有溫補強壯的作用。今天推薦菠蘿糯米飯。具體制作方法如下。

蒸菠蘿糯米飯

主要成分:

菠蘿:1糯米:300克

配件:

蔓越莓:75克糖:60克葡萄幹:75克鹽:少許豌豆:50克油:適量。

詳細步驟:

1,準備配料

2.糯米洗凈浸泡6小時以上,蒸鍋加開水,籠布鋪在箅子上,上面鋪竹葉。壹是防止糯米粘籠布,二是增加風味,鍋燒開後將泡好的糯米撈出放入蒸籠竹葉中蒸20分鐘。

3.掀開蒸籠的蓋子,用筷子將糯米鋪開。

4.從1/3切菠蘿。

5.挖出菠蘿肉。

6.菠蘿肉切丁,加入壹勺20g白糖和少許鹽腌制10分鐘,放入微波爐1.5分鐘。

7.再腌5分鐘,把菠蘿裏的湯過濾出來(湯很甜,不要浪費,可以直接喝)。

8.葡萄幹洗凈,用廚房紙吸水,豌豆用少許鹽焯水(我買了兩斤壹起焯水)。

9.7炒鍋燒熱,倒油。油熱後,將糯米倒入炒鍋,加入剩余的40g糖翻炒。

10,倒入葡萄幹和蔓越莓。

11.把豌豆倒在壹起。

12,最後倒入菠蘿塊。

13,壹起翻炒均勻即可上桌。

泰國菠蘿飯

材料

菠蘿1個,白米飯1碗,蝦仁6只,雞蛋1個,綠豆10g,蔥20g,花生少許,辣椒2個,蠔油1茶匙,魚露1/2茶匙,胡椒粉少許。

工作方法

1.將菠蘿直立,從菠蘿的1/3處切開,不要損傷菠蘿的頭部,其余2/3段作為容器,輕輕挖出菠蘿果肉,用淡鹽水浸泡15分鐘,再切成小丁備用。

2.洋蔥切丁,柿子椒切圈,雞蛋打入碗中,加少許蠔油打散備用。

3.熱鍋裏放適量的油。大火將油加熱至八成熱時,倒入蛋液,用鏟子快速碾碎。雞蛋熟了,拿出來。加入生花生,炸約1分鐘至酥脆,取出。

4.熱鍋倒入1湯匙油,放入四季豆、蔥丁、蝦仁、甜椒翻炒片刻,放入白米飯、炒雞蛋、菠蘿丁,最後加入調味料翻炒均勻,然後放入菠蘿杯中,撒上花生。