蒲公英泡水的好處是清熱解毒，現代人生活節奏快。再加上各種原因，比如經常熬夜，作息不規律，經常吃高熱量高脂肪的辛辣食物，肝臟不好的人，經常抽煙喝酒，長此以往這些都會發展成火氣過大的問題。
蒲公英泡水可以在壹定程度上幫助我們解決肝火過旺的問題。早在古籍中也有記載，蒲公英可以解食物中的毒素，清熱解毒，尤其是肝火過盛容易引起的熱毒。
根據古代醫籍記載，蒲公英又被稱為“尿床草”，意思是蒲公英有很好的利尿作用，比較適合水腫的人食用。同時對上火引起的尿路感染也有壹定的療效，利尿消炎。
緩解咽喉痛，天氣幹燥，平時少喝水。如果妳是講師或老師，妳很容易出現喉嚨不適或喉嚨痛的癥狀。這時候可以把蒲公英泡在水裏，加點山楂。
山楂本身有很好的平喘祛痰作用。當它與蒲公英壹起飲用時，它可以消炎，平喘，並迅速消除喉嚨痛。此外，還可以幫助女性朋友降低婦科炎癥的發病率，女性要多喝。
愛美女性在日常生活中可以多服用蒲公英水，因為它不僅味道好，而且有很好的美容效果。上面我們說蒲公英葉含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素、碳水化合物和維生素等。經常服用蒲公英水可以改善皮膚皮炎或濕疹。
蒲公英泡水禁忌忌風寒感冒:感冒的原因有很多。如果是熱毒感冒，蒲公英泡水是很好的，但是對於感冒引起的感冒就不好了。就是因為體寒本身，喝了更是雪上加霜，不僅不利於治療，還可能加重病情。
為了獲得更好更快的效果，很多人喜歡自行加大蒲公英的用量，這其實是很不科學的。如果大量服用蒲公英，很容易導致各種腸胃不適。
例如惡心、嘔吐、腹部不適和腹瀉。這主要是由於服用大劑量蒲公英後，體內腎小管變窄，肝細胞和腎小管上皮細胞輕度混濁腫脹，導致體內各種疾病。
忌寒性體質的人:對於寒性體質的人，壹般要用溫熱的東西滋養。如果他們還是吃冷食，就不利於恢復。蒲公英對寒性體質的人會有副作用，不僅能治病，還會加重壹些癥狀，如腹痛、腹脹、消化不良等。