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如何用老面(自然發酵的種子)做面條?水和面粉的比例是多少?

面筋做面條的方法是選擇高筋面粉,加少許鹽使面粉面筋,打雞蛋使面條更有彈性。這是三個主要的地方。

以手工卷全蛋面為例:

在200g高筋面粉中加入1、2個雞蛋和1g鹽,用雞蛋代替水使面條有彈性,少量鹽能使面條易筋;

2.首先將面團揉成雪花狀,然後揉成面團。這個面團挺硬的,然後蓋上蓋子10分鐘。第壹遍不需要使勁揉,揉個面團就行了。

3.10分鐘後再來,再醒40分鐘。40分鐘後回來,再醒40分鐘。最後在表殼上擦光後,可以看到經過反復擦醒,臉部越來越光滑有彈性,反復擦醒;

4.接下來可以用搟面杖搟壹搟,再用小刀切壹下,這樣面條就堅實柔軟了;

5.依次做好壹切,然後捏醒面條的兩頭,壹根壹根地卷起來,放進沸騰的鍋裏。壹碗美味的面條做好了。

擴展數據:

面條的保健價值;

1,面條中含有銅,雖然朋友體內對銅的需求量不是很大,但是銅作為朋友體內不可或缺的微量元素,而面條恰恰含有銅,對朋友發質的發育起到了非常好的作用,所以朋友適量吃壹些面條也可以起到護發的作用;

2.面條對於幫助朋友們養胃有非常好的作用。所以,腸胃消化不良的朋友,吃主食可以吃面。因為面條更容易吸收,面湯可以幫助朋友暖胃,胃不好的朋友可以多吃面條養胃。

3.面條中蛋白質的含量非常豐富,所以豐富的蛋白質可以滿足朋友們身體活動的需要,從而保證朋友們身體的壹個基本需要,但是朋友們壹定要註意把面條煮透,這樣可以預防很多腸道疾病的發生,會更有利於朋友們的身體健康;

4.面條熱量低,在烹飪過程中會吸收大量水分。100克面條煮熟後會變成400克;

5、面條有抑制食欲的特點,因為面條在胃裏消化慢,讓人長時間有飽腹感,不容易餓;

6、面條可以分解脂肪,因為面條不含脂肪,可以使胰島素保持在正常穩定的水平,進而維持血糖的長期穩定。