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烏龍茶減肥效果最好。
減肥茶
因為喝了之後不會覺得餓，很多減肥茶都含有烏龍茶成分，其他的
茶渣
喝完之後會覺得餓。
烏龍茶很受歡迎，因為它可以溶解。
脂肪
減肥的效果，這個說法確實有科學依據。因為主在喝茶
原料
單寧酸被證明與脂肪的代謝密切相關，實驗結果也證實烏龍茶確實能降低血脂水平。
膽固醇
內容
真是不可多得的減肥茶。
眾所周知，烏龍茶是
中國茶
的代表是壹種半發酵茶，呈透明狀。
琥珀
茶汁是它的特色。但其實烏龍茶只是壹個統稱，還可以細分成很多不同種類的茶。例如:
水仙
、
白牡丹
，並適合搭配
海味
類似食物的
鐵觀音
等等，有很多種，是的。
任軍
挑吧。
實驗證明，每天喝壹升烏龍茶可以抑制膽固醇的上升。雖然喝的量要根據每個人的身體狀況來定，但是食物太油膩的時候，最好搭配烏龍茶，烏龍茶不僅有
吃飽了
感，還能去除油膩。
喝茶可以減脂，有助於減肥。
記住:會有幫助的！
壹般減肥茶的特點
：
大致分為兩類:
1.興奮劑，如
麻黃
，被視為
食欲抑制劑
2.另壹個是
瀉藥
，比如
番瀉葉
，導致體液大量流失。瀉藥被認為是
減脂產品
因為有人認為它增加腸道蠕動，阻斷熱量吸收。但FDA指出，瀉藥引起的腹瀉並不能減少熱量吸收，因為瀉藥不是作用於吸收熱量的小腸，而是作用於腸末端的結腸。
不利影響:
1.麻黃屬植物
副作用
包括頭痛、心肌抑制，
飽受失眠之苦
也很緊張。
2.瀉藥的副作用包括嘔吐和腹瀉
腸胃
痙攣；過度依賴會造成
便秘
腸道功能障礙；嚴重時會出現暈厥、脫水和電解質失衡。壹旦停止，胃腸道
肌肉
不會起作用。