石榴酸甜可口，為什麽陰虛火旺的人不能吃石榴？

在我們的生活觀念中，多吃水果是壹種健康的生活方式，卻不知道如果水果吃的不對，可能對身體不好，還會引起身體的壹些癥狀。中醫把水果分為寒性水果、溫性水果和平性水果，所以什麽樣的人適合吃什麽樣的水果也是有講究的。壹般來說，體質屬於熱性，壹般不建議吃大量的熱性水果。比如石榴，酸甜可口，很多人喜歡吃，但是陰虛火旺的人不適合吃石榴。這是因為石榴是溫性水果，所以建議陰虛火旺的人盡量少吃石榴。壹、石榴的營養價值有哪些？

石榴含有豐富的礦物質、紅石榴多酚和花青素，具有很好的抗氧化作用。石榴還富含亞麻酸、維生素C、B6、E和葉酸。石榴中含有鈣、鎂、鋅等礦物質精華，能快速補充肌膚水分流失，令肌膚更加明亮柔軟。所以，對於愛美的女性來說，吃石榴可以讓皮膚更健康，更有彈性；石榴酸含有生物堿和熊果酸，具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，抑菌效果好。石榴對某些細菌有明顯的抑菌作用，對多種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，如痢疾誌賀菌、溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌等。二、陰虛火旺的人適合吃哪些水果？

陰虛火旺的人屬於熱性體質，石榴也是溫性水果，所以如果大量吃石榴，會導致上火便秘；那麽陰虛火旺的朋友適合吃壹些性平性寒的水果。因為大多數水果都富含營養，而且對身體也有好處。陰虛火旺的朋友要多吃滋陰潤燥的水果，如梨、西瓜、檸檬、桑葚、香蕉、柿子、柚子、西紅柿等。陰虛體質的朋友在日常生活中要護陰藏陽，飲食要清淡，遠離油膩、厚燥之品。

喜歡養生的朋友對飲食和養生都很在意，所以對於每種體質適合吃什麽樣的水果蔬菜也很有講究。因為想要保持健康的身體，就要在平時壹點壹滴的積累健康。除了吃水果，健康的生活方式其實對身體有很多好處。