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椪柑的營養價值和功效

Ponkan這個名字偏向學名。我說龐坎,大家就都知道了。是的,椪柑其實就是椪柑。椪柑很甜,吃起來清爽,汁多。吃椪柑有什麽好處?

椪柑的營養價值

1,椪柑含有維生素P,可以防治高血壓,對老年人非常有益。具有理氣化痰、疏通經絡的作用,常用於治療經絡氣滯、咳嗽、胸痛、痰中帶血。

2、椪柑味苦甘,入肝腎。具有理氣止痛、散結等功效。,常用於治療疝氣、腰痛、乳腺炎、乳房疼痛等癥狀。

3.椪柑含有豐富的維生素C和檸檬酸,前者有美容作用,後者有消除疲勞的作用。如果壹起吃椪柑內側的薄皮,還可以服用膳食纖維——果膠,可以促進排便,降低膽固醇。

椪柑的功效

1,柑橘可以降低膽固醇。

柑橘含有大量的膳食纖維和壹些天然果膠,能軟化大便,加速其產生和排泄,同時還能凈化血液,清除人體內的膽固醇。經常食用可以預防高血脂。

2、柑橘可以美容抗疲勞。

柑橘具有極佳的美容功能,含有多種維生素和礦物質,尤其是維生素c,被人體吸收後,可消除皮膚炎癥,加速皮膚細胞新陳代謝,美白嫩膚。此外,柑橘中含有的檸檬酸還能放松神經,促進身體恢復,對抗疲勞有壹定的好處。

3.柑橘的保健作用。

這種水果的保健效果也是極好的。可平喘、理氣健胃,治療消化不良、醉酒。平時多吃柑橘,可以加速酒精在人體內的分解和排出,人在食用和飲用柑橘後,可以迅速減輕或消失醉酒癥狀。

藥用價值

柑橘酸甜,性涼,入肺。主要有止咳、健胃、化痰、消腫止痛、疏肝理氣的功效。臨床上常用於治療壞血病、夜盲癥、皮膚角化癥、嘔吐、胃寒、胸悶脅痛、肋間神經痛、疝氣、溢乳、睪丸腫痛等。

經濟價值

柑橘的花、葉、皮都是提取香精的優質原料,廣泛用於日化和食品工業,制備香水、高檔化妝品等。,也可作為高級飲料和小吃的調味劑。此外,柑橘皮富含果膠,不僅可用於食品工業,還可用於制藥和紡織工業。柑橘皮還可以加工成保健飲料產品等等。

椪柑的熱度

別名:柑橘類水果,椪柑

熱量:44卡路裏(100克可食用部分)

分類:水果、蔬菜、細菌和藻類

評價:柑橘富含膳食纖維和果膠,能促進排便,降低膽固醇,適合減肥期間食用。