剖腹產後能吃鹹鴨蛋嗎
產婦對鹹鴨蛋應謹慎食用,少吃為佳。腌制品中有亞硝酸鹽,食用腌制品過多可致癌,故少食為好,同時鴨蛋性偏涼,故脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用,且鴨蛋的膽固醇含量也較高,有心血管病、肝腎疾病的人應少食。鹹鴨蛋含鹽量高,故產婦中高血壓、糖尿病患者不宜多食。鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。
鹹鴨蛋的營養價值豐富,富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等,易被人體吸收。
自制鹹鴨蛋
如果家人擔心在市場買的鹹鴨蛋不新鮮、食用不安全,可以嘗試在家裏自制鹹鴨蛋,做法方便簡單。
1、準備新鮮的鴨蛋若幹個。
2、先用清水把鴨蛋浸泡壹會兒,然後洗掉表面的泥汙,控凈水份備用。
3、純凈水內加入鹽,煮開後再晾涼。
4、水涼透後加入50克白酒攪勻。
5、把鴨蛋逐個放入桶中。
6、鹽酒水倒入桶中。
7、鹽酒水要多加壹些,要沒過鴨蛋。
8、為了避免鴨蛋漂浮,在桶的上面壓上幾根方便筷子。
9、在桶口加上壹層保鮮膜。
10、最後把桶蓋擰緊。
11、放置在陰涼避光處,30—40天即可;取出(生熟保存都可);吃時煮熟即可。
剖腹產後可以吃蝦嗎
是可以的。剖腹產之後的坐月子期間是可以適當的吃壹些蝦的哦。只要吃的時候捏腸胃是屬於正常狀態,沒有腹瀉之類的狀況即可。但也不要壹次性吃胎當,容易引起腹脹氣。那剖腹產自後吃什麽比較好呢。剖腹產後壹周以內的飲食應以清淡營養為主,米粥、雞蛋、面條等都是剖腹產後壹周內的最佳飲食。飲食上要註意禁食寒涼、辛辣食物,不宜大補,要多吃蔬菜水果。有些媽媽受傳統習慣的影響,月子期間不吃生冷食物,甚至連水果都不敢吃,其實有些水果對產後恢復非常有好處。
吃蝦不僅能讓身體吸收到極多的營養,還有通乳的功效,還能補充到壹定的鈣質,讓寶寶喝到這樣的母乳,對寶寶身體也有很大好處的。可以將蝦放入月子飯菜裏面吃,提高食欲,有助於身體的恢復。在產婦坐月子期間,有的還要哺乳,身體內的各種物質都流失,但卻不能盲目的進補,不然會導致肥胖,身體營養也得不到均衡吸收。