懷孕8個月後可以吃羊肉嗎？羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1、維生素A、維生素C、煙酸、硫胺素紗、核黃素等營養成分。中醫記載，羊肉有補疲勞、散寒、溫氣血的作用。益腎氣、補形體、抗衰老、開胃強身；補產婦、催乳、治帶下、扶元陽、益精血等。
專家指出:孕期可以吃羊肉。有沒有中醫記載的適合懷孕喝的羊肉湯？仲景羊肉湯？這種湯可以調理女性體質的虛寒，激發孕婦食用的興趣。
仲景羊肉湯做法:準備適量羊肉、當歸、姜、蔥、料酒等。首先將羊肉去骨去筋膜，用開水焯壹下，切成5厘米長，2厘米寬，1厘米厚的條狀；然後在砂鍋中放入適量的水，將切好的羊肉、當歸、生姜放入鍋中；大火燒開，撇去浮沫；加入洋蔥和料酒，用文火煮壹個小時；最後，當羊肉熟了，加入胡椒面和鹽。
專家提醒:孕期吃羊肉有兩點需要註意。第壹，羊肉裏有弓形蟲。孕期吃羊肉，羊肉壹定要煮熟，最好不要吃涮羊肉；其次，羊肉是熱性食物，孕期不宜過量食用。
1羊肉不能吃什麽？吃羊肉不能喝茶。
羊肉含有豐富的蛋白質，而茶葉含有較多的鞣酸。吃羊肉時喝茶會產生蛋白質鞣酸，使腸道蠕動減弱，大便中水分減少，從而誘發便秘。
2.羊肉不宜和醋壹起吃。
酸醋有收斂作用，和羊肉壹起吃會大大降低其溫補作用。
3.羊肉不能和西瓜壹起吃
羊肉味甘性熱，西瓜性寒，屬寒性之品。食用後不僅大大降低了羊肉的溫補作用。
4.羊肉不能和南瓜壹起吃
羊肉和南瓜都是溫性食物。如果壹起吃，無疑是火上澆油。
羊肉性溫，食用時需要配以蔬菜，可以起到降溫、解毒、去火的作用。羊肉適合與冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇等蔬菜搭配食用。
肝炎患者應避免吃羊肉。羊肉性溫，性熱，過量食用可能加重病情。此外，蛋白質和脂肪大量攝入後，由於肝臟疾病，氧化、分解、吸收等代謝功能不能完全有效地完成，增加了肝臟的負擔，可能導致疾病。
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