白茶適合以下人喝：
1、經常看屏幕的人
在現在的社會，手機電腦已經成了生活必需品，大人小孩都很難離得開，那麽，面對這麽多的屏幕，輻射自然也是少不了的了。
不過不用擔心，老白茶中含有豐富的維生素A原，進入人體便會轉化為維生素A，可以較好的保護視力，預防夜盲癥與幹眼癥。
2、經常抽煙的人
和喝酒比起來，抽煙的壞處就大多了，可謂是百利而無壹害，長期抽煙會引發腦部殘疾、心血管疾病、肺癌等多種疾病。
茶葉中的茶素可以對肺部進行清理，茶多酚則可以控制癌細胞，防止其擴散。而胡蘿蔔素和維生素C可以解煙毒，抗尼古丁。
3、經常熬夜的人
如今城市的夜生活越來越豐富多彩，再加上有手機電腦，就算是壹個人躺在床上，也很難早早地入睡，而長期熬夜帶來的便是腸胃受損，視力下降、精神不振。
《神農本草》雲：“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目”，當妳熬著夜班，埋頭工作時，可以泡壹杯新白茶，頭腦變得清醒，思路將會更加清晰。
而忙完工作後，則泡壹杯老白茶，醇厚的香氣，安神益腦，仿佛給妳做了壹次精神的SAP。
4、火氣較重的人
壹個人如果火氣過旺，就會出現長痘、口臭、脾氣暴躁等現象，不免對個人形象有所損害。
這時不妨坐下來，泡壹杯新白茶，新白茶茶性清涼，最適合降火，而茶葉的清香則能去除口中的異味，和口香糖比起來，雖不及它便捷，卻顯得更有內涵壹些。
最重要的是，喝茶可以平定壹個人躁動的心神，將思想聚焦在品茶上，將靈魂融入到茶香裏，火氣自然就降下來了。
5、體寒濕重的人
體質虛寒的人血液循環不順暢，手腳常年冰涼，秋冬季節還會出現免疫力下降，新陳代謝變慢等情況，而這時來壹杯溫暖的老白茶，可以促進血液循環，加快新陳代謝的進行，以抵禦寒氣的侵襲。
體內濕氣較重的人會常常感覺疲倦、沒有食欲，手腳冰涼。
老白茶性溫，由於輕發酵工藝，其內部的營養物質流失較少，可以堅持每天壹杯三年左右的老白茶，體內濕氣就會壹點壹點的被拔出。