1，孕婦苦飲食原則
1，口苦的孕婦飲食宜清淡，忌辛辣、油炸、燒烤等燥熱之品，多吃涼湯，如綠豆湯、菊花茶，多吃蔬菜水果，多喝水。
2、少吃油炸食品:由於這類食物不易消化，會增加消化道負擔，加重口臭和苦味。
3、少吃腌制食物:這些食物含鹽量多，並含有壹些致癌物質，不宜多吃。比如香腸，培根，泡菜。
4、不吃生冷刺激性食物:生冷刺激性食物對消化道黏膜有強烈的刺激作用，如冰淇淋、冷飲、燒烤、辣椒、火鍋等。
2.孕婦吃什麽有苦味？
以下食物適合口苦的孕婦食用，可以清熱瀉火，利膽，去除口臭和苦味:
1.水果:梨、批柄、甘蔗、西瓜、桃、香蕉、桑葚。
2.蔬菜:茄子、蘿蔔、冬瓜、絲瓜、青菜、菠菜、芹菜、土豆、苦瓜、蓮藕、菠菜、西紅柿、竹筍、黃瓜、蘑菇、百合等。
3.谷類:大麥、小麥、綠豆、豆制品、豆豉等。
5.其他:綠豆、蓮子心、菊花、胖大海、蜂蜜等。
3.苦味孕婦的食療
(1)枸杞雞蛋湯
做法:枸杞15g，雞蛋2個。先加入枸杞和煮好的湯，把攪拌好的雞蛋加入湯裏，再煮。
主治:味微苦。
(2)菊花冬瓜糖漿
做法:菊花15g，綠豆30g，冬瓜100g，白糖15g，加水將菊花和綠豆煮30分鐘，將兩藥撈出留汁，再放入冬瓜煮湯，湯裏加白糖。
適應癥:清火除熱，可治口苦。
(3)清湯鮮筍
做法:鮮筍50g，瘦肉100g。先用水煮瘦肉，再放入鮮筍，燒至筍熟，加少量鹽。
主治:涼瀉火，治口苦口幹。
(4)土豆姜湯
做法:土豆100克，生姜10克，陳皮6克洗凈，切碎，壹起燉。
主治:口苦、胸悶、惡心、食欲不振。
4.苦味孕婦註意事項
1.如果孕婦患有慢性病，應在醫生指導下治療病因引起的口苦，不可擅自服藥或延誤病情。
2.有不良生活習慣或打呼嚕、張著嘴睡覺等習慣的孕婦，應盡早糾正。