如何學習情侶肺片?第壹種方法:將小蔥洗凈,切成粉;將牛肉和牛雜洗凈,放入沸水中煮,取出血;鍋洗凈,放入牛肉、牛雜,放入花椒、桂皮、大料、胡椒粉、精鹽、料酒,加入清水,大火燒開,約30分鐘後改用小火煮;
當牛雜熟而未爛時,應先將熟的牛雜撈出,晾涼備用;將味精、辣椒油、醬油、花椒粉放入碗中打成風味汁;將熟花生粉碎備用;然後將冷卻後的牛肉和牛雜切成薄片混合在壹起,倒入調好味的汁拌勻,裝盤,撒上蔥末、芝麻粉、花生碎。
第二種方法:將牛肉和牛雜洗凈。將牛肉切成重約500克的大塊,與牛雜壹起放入鍋中,加水(以淹沒牛肉的程度為準),大火煮開,不斷撇去浮沫。當肉呈白色和紅色時,湯汁撈出,牛肉和牛雜仍放入鍋中。倒入老鹵水,放出香料包(用布包住花椒、桂皮、八角),白酒、精鹽,加入清水400克左右,大火煮30分鐘左右,再繼續小火煮1。小時,直到牛肉和牛雜變脆。
用大火煮開腌料。大約10分鐘後,取壹個碗,舀入250克鹵水,加入味精、辣椒油、醬油、胡椒面,制成調味汁。將冷卻後的牛肉和牛雜切成長4cm,寬2cm,厚0。0cm,混合在壹起,倒入鹵汁拌勻,分幾盤,撒上香脆花生和芝麻面。
夫妻肺片第三種方法:將新鮮牛肉和豬內臟洗凈,牛肉切成500克重的塊;將牛肉、牛雜放入沸水鍋中煮,去血水,放入另壹鍋中,加入老鹵、香料(包括花椒、桂皮、八角)、川鹽、白酒,加水,大火煮30分鐘左右,再轉小火煮90分鐘,至牛雜熟而不爛,先將煮好的牛雜撈出,放涼浸泡壹夜。
將鹵水用大火煮約10分鐘,然後將味精、辣椒油、醬油、花椒粉、鹵水放入碗中打汁;將煮熟的花生打勻備用,然後將冷卻後的牛肉和牛雜切成長約6厘米、寬約3厘米的薄片,混合在壹起,倒入調味汁拌勻,分別撒上芝麻粉、花生粉和香菜。
主要功效和作用
夫妻肺片有什麽作用?首先,動物內臟富含鐵、鋅等微量元素和維生素A、B2、D,食用後能有效補充人體對這些物質的需求。尤其是麻辣夫妻肺片,是冬天暖胃暖身的好菜。動物內臟也可以補鋅,改善視力。
其次,牛肝是壹種優質的、完全蛋白質的食物。因為肝臟含有豐富的優質蛋白質、鐵、銅和維生素A、B、C,是治療營養不良性貧血的重要東西,具有極好的養肝明目作用。