還可以當小零食的食物呢。我就問了壹些廚師朋友，自己也查了食譜，了解到糯米黑米黑芝麻可以壹起做出來黑米團子。看到米團的第壹眼我就很喜歡，看著而且DHA是壹種人體無法合成必須從食物中攝取的元素，對了，深海魚裏面也富含豐富的DHA，所以建議孕婦和小孩子多吃魚和黑芝麻，會讓妳更聰明喲！希望您夠幫助到您！黑芝麻很有營養，和精米配起來更好 營養豐富，有烏發作用 ，面色也會有所改善 。其實我建議妳 做壹個八寶飯，就是糙米、精米、黑芝麻、花生、紅豆、（糯米可以代替精米）
前看過朋友家做過芝麻丸子，真的不錯。芝麻生吃不容易消化。在這裏給大家分享下！只需要蜂蜜跟芝麻就可以了！可以把熟芝麻用搟面杖碾碎，和食鹽拌到壹塊，可以配著饅頭壹塊食用，也可以再做花卷的時候把熟芝麻放到面裏邊，這樣做出來的花卷會非常好吃。熬至糖漿變成琥珀色，拿筷子沾壹滴糖漿放在冷水裏，糖漿變成團並且有點硬說明熬好了，如果有溫度計更好，糖漿溫度在114-118度最好，放在菜板上搟碎，（壹定要戴上口罩因為它太香了）呵呵。搟到百分之二十沒搟碎時加鹽，
接下來再搟幾下就可以裝起來了。清水壹下撈出晾幹水分，再放鍋裏炒熟，用搟面杖或者破壁機打成粉末狀就可以，裏面放壹點鹽，攪拌均勻，芝麻鹽就做好了，是不是很簡單？熟的黑芝麻可以直接泡水喝，也可以用料理機打碎拌些白糖，夾在饅頭或者面包裏吃，炒熟的黑芝麻味道香有很多吃法，也可以在榨豆漿的時候放壹些熟的黑芝麻，在就在吃芝麻，因為之前有留意說芝麻對頭發很好，可以把芝麻加核桃加枸杞，用那種懶人炸汁針打，打出來的味道有點像奶酪候經濟條件也不如現在，所有很少去街上買菜。人們就會變著法的把現有的食材做出點花樣。這時候就有了芝麻鹽。就是把把芝麻炒熟晾涼後加適量得鹽搗碎就可以了。可以夾在饅頭裏，