近年來由於社會變遷，生活壓力激增，睡眠問題漸漸成為新興都市文明病，數據指出約1/3到2/3的成年人患有嚴重程度的失眠，大約10％至15％有慢性失眠，因此安眠藥的用量大幅增加。近日壹則新聞：某位民眾患有長期失眠癥狀，至醫院睡眠門診就醫後，經醫師處方開立佐沛眠（Zolpidem）成分，藥名為使蒂諾斯（Stilnox），民眾吃不完便逕自上網銷售，殊不知這樣的行為已犯法羅！
鎮靜安眠藥因具有成癮的特性、使用不當容易造成濫用、社會危害，因此，食品藥物管理署特將其列為「管制藥品」加強管理。鎮靜安眠藥多屬於第三、四級管制藥品，若非經醫師處方取得或自行販售，恐觸犯「毒品危害防制條例」，民眾若因失眠之苦而觸法實在得不償失，建議若真的有睡眠上的困擾，還是就近到醫院由醫師診治才是最安心的選擇！
另外，也有許多民眾聞「鎮靜安眠藥」而色變，擔心副作用而不敢使用。事實上，藥物適當地依醫囑使用是安全可靠的，若有失眠煩惱，看診時醫師會依失眠癥候的不同，選擇相對應適當類型的藥品！
認識治療失眠相關藥品
●抗組織胺藥（Antihistamines）： 第壹代抗組織胺藥品嗜睡的副作用較大，常利用此副作用於短期失眠患者，或偶爾用於年齡較小的失眠兒童，特別是患有***病特性疾病的兒童（如：同時有感冒流鼻水癥狀）；市面上許多非處方藥品含此類成分，例如：綜合感冒藥，其副作用包括：譫妄、口幹、視力模糊、尿滯留、便秘和眼壓上升。這類藥品短期使用可緩解入睡困擾，但不建議長期自行購買常規使用。連續服用壹段時間後如果癥狀沒有改善，應立即停藥就醫。
●褪黑激素（Melatonin）： 部分研究顯示褪黑激素可促進睡眠，美國FDA以食品管理，但臺灣目前仍以藥品管理，且尚未核準任何含褪黑激素的藥物或健康食品，民眾若由國外購買自用，需註意符合相關規定及避免來路不明的產品。目前臺灣已核可上市的為褪黑激素「受體促效劑」，可治療入睡困難型失眠，需經醫師處方自費使用。
●抗抑郁藥、抗精神病藥： 應僅用於伴有情緒問題的失眠癥，因具有潛在的副作用，不推薦常規使用於無精神病患者的失眠癥。