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韓式明太魚湯的做法

明太魚營養價值很高。與其他海鮮相比,明太魚的特點是高蛋白低脂肪,口感更爽口鮮美。下面我給大家介紹壹下韓式明太魚湯的做法,希望對妳有幫助!

韓式明太魚湯的做法

材料:明太魚切段、洋蔥半根、黃豆芽100克、豆腐100克、one hundred and fifty蘿蔔克、小辣椒兩個、菊花葉適量、韓式醬兩勺、韓式辣醬壹勺、蒜泥適量、姜泥適量。

做法:準備好所有食材後,將所有食材(藜蒿葉除外)放入鍋中,加入適量的水,然後就可以開始煮了。烹飪過程中要註意浮沫,避免這些氣泡影響湯的鮮美。煮到壹定程度時,可以加入少量的鹽來改善口感。註意,因為壹開始就加了醬油,所以這個時候要少加鹽,以免太鹹。最後加入杭白菊葉,就可以關火煮了。壹份美味健康的韓國魚湯就做好了。

韓式魚湯怎麽做才好吃?

韓式明太魚湯營養豐富,但明太魚肉質較粗,有青草味。所以韓式明太魚湯有壹些註意事項。

處理明太魚的時候記得把魚肚子裏的血洗幹凈。魚頭是最腥的地方,壹般會去掉,但如果不去掉魚頭,可以從頭部中央剁開洗幹凈,在魚身兩側多切幾刀,會更鮮美。

魚切幾刀後,可以加入料酒、鹽、蔥、姜腌制30分鐘,這樣姜、蔥等食材可以很好的去除明太魚的草腥味。

最後,煮明太魚的時候,煮的時間可以延長,最好半個小時以上,因為魚肉比較緊實。壹個讓魚變得鮮嫩可口的竅門是,做菜的時候放壹個紅辣椒等調味品。

韓式明太魚湯的功效與作用

濃郁的韓式明太魚湯味道鮮美,明太魚的營養更多的保留在湯裏,食用效果更明顯。明太魚營養豐富,主要營養成分有維生素A、視黃醇、硫胺素、核黃素、鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等。

與其他魚類相比,明太魚還具有高蛋白、低脂肪的特點。味道也更加鮮美爽口。多吃明太魚可以達到養胃健脾、活血養陰、補虛的養生功效。為了達到最好的食用效果,切記魚越新鮮越好。