需要註意的事項
1.淘米要洗幾次??
很多人壹次洗三四次米,這是不對的,容易造成大米中水溶性營養成分的流失。另外,淘米是不需要自來水的,只要用手攪拌洗1-2次,就可以去除米表面的灰塵,最後用手輕輕壹洗就可以了。
2.註意加水量?
很多人煮飯時不註意加水量,導致煮出來的米飯不是太軟就是太硬,所以正確計量加水量非常重要。如果煮白米,米和水的比例是1: 1.2,水的比例最高可以達到1.4。壹般清水比米高2~4厘米。如果米飯中加入紫米、高粱或小米等粗糧,就要多加水,因為粗糧很吃水。
3.蒸好後不要馬上開鍋?
電飯鍋跳起來,說明飯熟了。但是不要急著打開鍋蓋,不然電飯煲表面的米飯會很薄,鍋底會變成壹層鍋巴,很難清洗電飯煲。正確的做法是:電飯煲跳到保溫時,不要馬上拔掉,讓它保持保溫狀態5分鐘,拔掉後再繼續燉5分鐘。這樣做出來的飯味道更好,不容易粘鍋~ ~
讓米飯更好吃的小妙招。
油蒸飯
做飯前,往米飯裏倒點植物油。植物油可以使米飯煮熟後看起來油亮清澈。
2.醋蒸飯
做飯前,也可以在米飯裏加幾滴醋。加醋可以保護米粒中的維生素,讓蒸出來的米飯更軟更甜。
做好的米飯不宜存放太久,尤其是夏天,容易變酸。蒸米飯的時候,如果按照1.5斤大米加2-3毫升醋的比例放壹些醋,可以使米飯容易保存,防止酸敗,蒸出來的米飯沒有酸味,相反味道更濃。
3.茶蒸飯?
妳也可以在煮飯前加點茶。用茶蒸飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有解悶、清潔口腔、溶解食物、提供維生素等益處。
4.陳米蒸飯法
如果是老米。加壹樣東西可以讓老米飯超級好吃——冰塊!烹飪前放入2~3塊冰塊,加水至適當水位,靜置15分鐘後烹飪。煮出來的米飯很有光澤。
這是因為在陳米中放入冰塊,冰水可以滲透到米粒中,會增加米粒中的氨基酸含量,從而增加米飯的美味。壹般大米的甜味分解酶到80度就會停止分解。加入冰塊後,可以延長甜味分解酶的分解時間,煮出來的米飯會更加香甜可口。