因為牛蒡本身就是壹種蔬菜，而牛蒡茶是牛蒡經過烘焙等工序制成的。因此，牛蒡茶是壹種綠色健康的食品。不會有任何副作用。牛蒡可以生吃，營養價值也很豐富。所以牛蒡是壹種蔬菜。而不是壹些加工產品。所以不用擔心。
2喝牛蒡茶有壹些註意事項。1.牛蒡茶喝的時候不要太濃。太濃容易導致上火，就像我們平時喝湯壹樣。如果我們喝多了，很容易導致上火。沖泡時可以適當加點蜂蜜，以免上火！
2、牛蒡茶有排毒養顏和減肥的功效，女性在月經期飲用時要註意，最好不要飲用！
3.個人喝炒牛蒡茶，剛開始會覺得有點生氣，但堅持壹段時間後，這種現象就會消失。也可以用牛蒡茶幹。專家提醒，喝牛蒡茶不要吃辛辣食物和熬夜，通常不會導致上火。
4.牛蒡茶有助於幫助穩定和降低高血壓，因此建議低血壓患者間歇飲用。
5.牛蒡茶市場質量參差不齊，建議看看沖泡的效果。壹般好的牛蒡茶用開水沖泡後，具有濃郁的人參或咖啡香氣，色澤紅棕色，口感醇厚，耐沖泡。相反，壹般的牛蒡茶就差遠了。好的牛蒡茶見效快。喝後當天會出現口幹、腹脹、放屁、排便功能增強、饑餓感等類似的改善反應。普通的就差很多了，很多牛蒡茶市衛生質量不達標，會導致其他疾病。
6、每天5-8克，便秘、減肥者可酌情增加。同時不與其他茶類混合沖泡。
7.孕婦和幼兒是特殊人群，建議間斷飲用或不飲用。同時，油茶阿貝爾。頭發濕透的，最後吃的最好。
3喝牛蒡茶誰不能喝1？專家建議，喝牛蒡茶時不要吃辛辣食物和熬夜，以免上火。
2.由於牛蒡有輔助降三高的作用，有降血壓、降血糖、降血脂的功效，請間歇飲用。
3.孕婦和嬰兒是特殊群體，建議間斷飲用或不飲用(因為牛蒡有活血化瘀的作用)。
4、女性經期不喝酒。
5.是天然的綠色食品，但飲用濃度過高容易上火。還是不適合脾胃虛寒的癥狀。如果經常大便稀，就不太適合了。