壹、蘇打水能降低尿酸嗎？據研究，食物等外界因素不會改變人體的PH值。真相是，水進入人體後，整個過程包括陰陽離子的置換、轉運和酸堿度調節，代謝產物的排泄和營養物質的吸收。首先水經過腸胃，然後大部分被腸道吸收。腸道本身會調節酸堿來維持體內的酸堿平衡。所以，即使喝再多的汽水，也不會改變人體的酸堿度，更不會改變酸性體質。所以，喝蘇打水並不能降低尿酸。
蘇打水可以長期喝嗎？無論是蘇打水，純凈水，還是涼開水，最終目的都是為了補水。但從醫學角度來說，天然蘇打水的弱堿性確實有壹定的保健作用，如堿化尿液、促進尿酸溶解、緩解痛風等。還能中和胃酸，緩解胃酸癥狀，促進堿性水中的乳酸和無機鹽隨汗液和尿液排出體外，從而緩解疲勞、腰酸背痛等不適癥狀。
天然蘇打水雖然含有多種礦物質和微量元素，但也含有鈉。如果長期大量飲用，會增加患高血壓的風險。人造蘇打飲料含有許多甜味添加劑和香料。如果長期飲用，不僅會導致肥胖，還會增加患糖尿病和痛風的風險。
所以健康人沒必要長期大量喝蘇打水，不僅對身體有害，還會誘發各種疾病。
三、哪些人不適合喝汽水？對於有些人來說，蘇打水不是喝多喝少的問題，而是不如不喝。
1，高血壓、高血脂、慢性腎病等患者。
鈉離子是蘇打水中碳酸氫鈉的重要成分。鈉離子攝入過多容易導致高血壓，因此高血壓、高血脂、慢性腎病患者應盡量避免飲用蘇打水。
2、胃炎患者。
胃炎患者本身分泌的胃酸太少。如果他們喝弱堿性的蘇打水，可能會引起胃部不適，加重胃病。
3.健康的人。
因為蘇打水含有鈉，如果長期飲用蘇打水，會導致鈉超標，損害心血管系統。因此，健康人不宜大量飲用蘇打水，以免誘發心血管疾病。
四、如何降低尿酸？既然喝蘇打水降尿酸不可取，那麽高尿酸患者有什麽好的方法幫助降尿酸呢？除了吃藥，還應該避免吃東西，如下:
1，避免吃太多魚、海鮮等高嘌呤食物。
2.在煮肉之前，可以稍微煮壹下，降低嘌呤含量。
3、避免吃太多高脂高糖飲食，少喝高糖飲料。