豆角酥燜面
食材:(壹人份)四季豆壹把,小蔥兩根,蒜三瓣,鮮刀削面100g,醬油壹勺,鹽適量,香油少許。
工作方法
1.將四季豆從頭到尾洗凈,切成壹英寸長的段,洋蔥切碎,大蒜切碎;
2.炒鍋倒入適量油,微熱時放入蔥花,再放入四季豆,加入適量鹽,翻炒至翠綠色;
3.加入兩小碗左右的水,加入生抽,把面條鋪在上面,煮開,蓋上蓋子,轉小火,煮到湯汁差不多用完。這時候妳可以嘗壹下鹽的味道,決定是否需要加鹽。最後加入蒜末和香油拌勻。
指出
1.加水太少,面條會吸收大量水分;
2.喜歡吃肉的話,可以先炒肉絲,再炒青蔥炒四季豆。炒四季豆時,可以用鹽快速炒四季豆。
3.最後放蒜末很重要,燜面會更美味。
豆角燜面
食材:鮮刀削面500克,豆角300克,五花肉250克,洋蔥1根,大蒜6-7瓣,幹辣椒2大勺(可省略),醬油半勺,豆角和五花肉的鹽量可根據喜好增加。
工作方法
1.將豆子洗凈,切成大約兩英寸長的小段。
2.洋蔥和大蒜切碎,幹辣椒切末備用。
3.五花肉切片備用。
4.鍋中放適量油,放入五花肉翻炒至表面變色。
5.加入蔥花和半個蒜末翻炒至香。
6.加入生抽和老抽,攪拌均勻。
7.加入豆子翻炒至碎。
8.加入適量熱水,燒開,加入適量鹽調味。不要交叉豆子。)
9.關小火,放入面條,蓋上鍋蓋,燜5分鐘左右。(註意不要把面粘在鍋邊,以免糊鍋。)
10.小心的把面翻過來,把上面有湯的那壹層翻過來繼續燉,直到面熟。
11.加入剩下的壹半蒜末,如果還有湯,大火收湯。將面條和豆子混合均勻,出鍋。
鐵鍋豆角燜面
材料:豬肉350克、茄子280克、豆角380克、姜1、蒜5瓣、八角1、草果1、香葉6片、醬油3湯匙、醬油1湯匙、面粉500克、水240克。
工作方法
1.豬肉放冰箱冷凍半小時,取出切片,鐵鍋放少許油,將肥肉炒至所有切片散開,再放入瘦肉。
2.翻炒至肉裏水分基本收完,倒入兩勺生抽和壹勺老抽,翻炒均勻,加入姜片、八角、草果、香葉,倒入開水燜。
3.豆角切小塊,茄子切小塊,蒜拍平。在鍋裏加熱少量的油。炒蒜,放入豆角翻炒。豆子變色後,加入茄子翻炒。加入1湯匙醬油和鹽調味。
4.水和面粉混合成面團,用壓面機壓成面條備用。
5.當鐵鍋裏的肉八成熟時,加入適量的鹽,攪拌均勻。含水量基本是肉的三分之壹。如果水太多,可以用大火收集。然後把炒鍋裏七八成熟的蔬菜倒入炒鍋裏的肉裏,不要攪拌,然後把面鋪好,蓋上蓋子,燜5分鐘。攪拌面條,用木鏟鏟鍋底防止粘鍋,蓋上蓋子,再等三分鐘。然後就可以把面條和蔬菜完全混合,關火再燉兩分鐘。