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胡蘿蔔的做法兒童愛吃

寶寶吃胡蘿蔔的做法大全是什麽

眾所周知,胡蘿蔔裏面含有的胡蘿蔔素對人體是非常有好處的,胡蘿蔔可以用來燉湯,做菜都是很好吃的。寶寶在多吃胡蘿蔔也有利於生長發育。我們做爸爸媽媽的,可以用胡蘿蔔做出很多好吃的美食給寶寶品嘗哦。

1、胡蘿蔔白米香粥

適合5個月以上的寶貝

原料:胡蘿蔔1根,爛白米粥半小碗。做法:把胡蘿蔔清洗幹凈後,去皮煮熟,然後和白米粥壹起壓成泥狀,也可采用果汁機打成泥狀,經過加熱就可以餵寶貝了。貼心小提醒:也可以把胡蘿蔔和白米飯壹起煮到爛熟,再用勺子壓碎,待放涼後就可餵寶貝了。

2、胡蘿蔔香泥

原料:新鮮胡蘿蔔半根。做法:先把胡蘿蔔清洗幹凈,煮熟或蒸熟,然後將其放涼後去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以餵寶貝吃了。貼心小提醒:胡蘿蔔雖然富有營養,但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多,容易使皮膚變黃。

3、胡蘿蔔蛋粥

適合10個月以上的寶貝

原料:胡蘿蔔半根,雞蛋1個,白米50克,清水適量,鹽少許。做法:先把白米清洗幹凈,浸泡30分鐘後放在鍋裏文火慢煮;把胡蘿蔔去皮切成細丁,放在鍋裏與白米壹起煮;待白米粥煮好後,在裏面加上蛋花拌勻,最後加壹點點鹽,待放涼餵寶貝。貼心小提醒:如果事先用植物油炒壹下胡蘿蔔,放在粥裏煮會營養更好。

4、胡蘿蔔蛋丁

適合12個月以上的寶貝

原料:新鮮胡蘿蔔半根,雞蛋1個。做法:先把胡蘿蔔和雞蛋放在籠屜裏蒸熟,取出後,分別切成小丁並混合在壹起,即可餵寶貝。貼心小提醒:雞蛋不要蒸得過幹,也可以采取煮的方法。

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