吃羅非魚對身體有害嗎？
吃羅非魚對身體無害。羅非魚的肉質鮮美細膩，但是買羅非魚的時候壹定要通過正規渠道購買，以免對身體造成傷害。羅非魚含有多種不飽和脂肪酸，蛋白質非常豐富，特別適合食用。羅非魚魚中的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等營養物質可以補充人體能量，提高人體代謝能力，提高免疫力，羅非魚可以提高註意力，使人頭腦清醒。還可以從羅非魚中獲取大量的微量元素。但由於羅非魚體內有壹些寄生蟲，而寄生蟲不耐高溫，所以羅非魚在食用前壹定要徹底加熱，待寄生蟲完全殺死後再食用。
吃羅非魚會胖嗎？
每100g羅非魚含熱量約98卡，但脂肪含量極低。之所以含有98卡路裏，是因為羅非魚中的蛋白質含量非常豐富。所以總之，羅非魚是壹種蛋白質多，脂肪少的食物。吃完羅非魚，再配合壹些運動，就不會胖了。在我們的生活中吃壹些食物或多或少會幫助我們的身體獲得壹些能量，而壹旦我們懶惰不運動，這些能量就會因為無法分配而儲存在我們的身體裏，導致我們的身體變胖。如果有人的身體因為看起來浮腫而發胖，也可以通過吃壹些羅非魚來調節。羅非魚是非常適合女性的食物。這種食物中的脂肪含量很低，營養價值很豐富。對於壹些正在減肥的人來說，也可以適量吃壹些羅非魚。
吃羅非魚的利弊
好處:羅非魚的肉質鮮美嫩滑，無論紅燒還是煮熟都很好吃；而且營養豐富。據測定，尼羅羅非魚含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B1毫克，維生素B2 0.1毫克。壹般人群都可以吃羅非魚。老少皆宜，每次100克左右。缺點:吃羅非魚不容易吃多，容易影響孩子正常的身體發育。不允許與紅酒同時服用，容易引起關節疾病。羅非魚的生存能力很強，可以在臟水中生長，但是在這種水中生長的羅非魚的魚和內臟可能含有對人體有害的物質，比如重金屬，如果長期食用或者過量食用，可能會對健康有害。
吃羅非魚對傷口有影響嗎？
吃魚對傷口有作用，因為魚含有豐富的蛋白質，可以促進傷口愈合。所以，如果患者有傷口，可以多吃魚，烹飪方法。建議患者以蒸、煮、燉代替煎炸，患者可以多吃魚湯，這樣既能促進傷口愈合，又能增強患者的營養。所以臨床上，如果患者腸胃功能好，建議患者多吃魚。