水豆腐和紅薯可以壹起吃，不沖突。
紅薯吃同樣的食物，有以下副作用:
紅薯雞胸肉:壹起吃的時候腹痛。
紅薯和西紅柿:壹起吃會導致結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
紅薯柿餅:腹脹
紅薯、香蕉、蘋果:壹起吃會引起不適。
紅薯和生雞蛋:壹起吃會腹痛。
紅薯雞腿:同食會腹痛。
紅薯海蟹:結
地瓜雞:同樣的食物會引起腹痛。
紅薯雞胸肉:同食會引起腹痛
紅薯大閘蟹:在體內非常容易變成柿子石。
紅薯蟹:石頭
甘薯的營養價值
1紅薯中的蛋白質和人體脂肪較少，但其中所含的蛋白質質量較高，而這種蛋白質可以減少人體脂肪，幫助我們維持肝腎功能的正常運轉。
紅薯中的粘蛋白較多，可以避免膽固醇在血管壁的沈積，避免動脈硬化，預防心血管疾病。
紅薯中的多種營養成分彌補了正餐的不足，經常攝取能夠補充身體所需的營養成分，使人體更加健康長壽。
紅薯中含有較多的木薯澱粉和膳食纖維，能促進胃腸道的腸蠕動，有利於體內廢物和內毒素的即時排出。
紅薯中含有的成分不僅可以預防便秘，還可以治療痔瘡和肛裂。
6能預防直腸癌和結腸癌。
有利於避免血液中膽固醇的產生，預防冠心病的發生。
吃紅薯要註意哪些問題？
1紅薯的搭配。紅薯缺乏蛋白質和人體脂肪，如果和壹些蔬菜、水果、新鮮水果壹起食用，不容易造成人體營養失衡。
2紅薯的服用時間。紅薯最好在中午吃，因為紅薯消化吸收的時間比較長，下午更有利於身體消化吸收優質蛋白質。
3紅薯不適合吃太多。紅薯中的壹些物質會造成體內的二氧化碳，從而導致排氣管的尷尬局面。另外，紅薯吃多了，非常容易引起腹脹等問題。
不壹定非要吃有黑點的紅薯。帶有黑斑或褐斑的紅薯被致病菌破壞，食用後身體可能中毒。
5腸胃功能弱不適合吃紅薯。腸胃功能弱的人吃紅薯後會難以消化吸收，建議少吃。