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黑木耳海帶雞蛋湯的功效

海帶是生活中很常見的蔬菜,壹年四季都可以吃。海帶的營養非常豐富,比如碘,所以對於缺碘的人來說是壹種非常好的補碘方式。其次,海帶還含有多種礦物質。經常吃海帶可以降血脂、降血糖,還可以調節人體免疫功能。以後可以做海帶雞蛋湯吃。這種湯有以下功效。

海帶雞蛋湯的功效;

冬瓜海帶雞蛋湯具有潤肺生津、化痰止渴、清熱消暑、祛濕止癢、清熱活水、利尿消腫、解毒排膿的功效。

冬瓜海帶湯的做法:

材料:冬瓜300克,海帶結8個,雞蛋2個。

輔料:蔥兩根,姜片兩片,香菜壹根,鹽3克,味精2克,香油適量。

生產流程:

1.冬瓜、海帶、蔥、姜、香菜洗凈;然後冬瓜切塊,海帶切小段,蔥、姜、韭菜切段。打雞蛋。

2.將冬瓜和海帶放入鍋中,倒入適量清水,準備加熱。

3.水燒開後煮五分鐘(這樣冬瓜可以煮透),然後加鹽,再倒入之前準備好的蔥、姜、香菜,小火再煮壹兩分鐘。

4.停止加熱前加入雞蛋和味精,再滴兩三滴香油。

5.最後用勺子攪拌。

6、出鍋。放入碗中即可食用。

冬瓜、海帶、雞蛋湯的營養價值;

1,瓜甜平。入肺、大腸、小腸、膀胱經。具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱消暑、解毒排膿的功效。具有清熱、養胃、清理腸臟的作用。可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、飽脹、消渴、痤瘡、面部色斑、脫肛、痔瘡等。,還能解除魚和酒精中毒。

2、海帶性寒鹹。歸肝、肺、腎、胃。具有軟堅化痰、燥濕止癢、清熱利濕的功效。適用於糖尿病、心血管疾病、鉛中毒、缺鈣、癌癥、肥胖、甲狀腺腫、膈噎、疝氣、睪丸腫大、白帶過多、水腫、腳氣。禁忌孕婦和胃寒。它的特點是有海上蔬菜的美譽。

3、雞蛋雞蛋性平味甜。脾、腎、胃、大腸經。具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱消暑、解毒排膿的功效。適用於體質虛弱、營養不良、貧血及嬰幼兒。無高熱、腹瀉、肝性腎炎和膽結石。