1、女人熬夜喝什麽湯
1、滋陰潤肺：百合蓮子湯
用鮮百合60克或百合幹後研成的粉30克，同粳米100克煮粥，適量調入糖或蜂蜜，晚餐或午後服食。用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之效；加入薏仁米可同時去濕。
2、去火養顏：木瓜、豬骨燉花生
大木瓜壹個（750克左右）、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生姜4片、鹽適量。紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生姜、鹽加水兩碗，用小火煲壹小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸壹小時即可。
3、清熱健脾：冬瓜薏米湯
冬瓜200克，薏米30克。冬瓜去皮、切條，薏米加水先煮，至米熟後加冬瓜條***煮，至冬瓜爛熟，可根據自己口味調成鹹味或甜味。
4、清熱滋陰：全鴨冬瓜湯
冬瓜100克（連皮），鴨1只，瘦豬肉30克，海參1只，芡實、薏米各15克，荷葉半張。以上各味加水煮至鴨肉爛熟，加鹽少許調味。
如果熬夜後發現自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面：將壹小撮鹽放入熱水中溶解，然後將壹條小毛巾用鹽水浸濕，對臉部濕敷3分鐘，重復幾次，也能改善熬夜後的憔悴面容。
2、女人熬夜的危害
1、皮膚越來越差
常說睡“美容覺”，好肌膚都是靠睡覺養出來的，若每晚12點前還未睡覺，身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差。
2、易上火長痘
不少人熬夜時愛吃夜宵，長期熬夜身體本就處於負荷工作之中，若還經常吃宵夜喝咖啡，更容易出現功能性紊亂的情況導致上火長痘。熬夜的時候要註意補充水分，多喝白開水。
3、卵巢早衰
壓力大熬夜是卵巢早衰的罪魁禍首，很多女性認為只要每天睡滿8個小時就夠了，其實這是錯誤的認知，熬夜後就算白天睡足8個小時，身體也會受影響，會導致性腺軸功能紊亂，出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰癥狀。長期熬夜會發生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，會導致不孕，所以女性應盡量避免熬夜。
4、月經不調
月經不調的原因有很多，熬夜也是重要的原因之壹，長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，導致壹系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。
5、患女性私處炎
女性私處炎是婦科炎癥中非常普遍的，熬夜讓身體得不到很好的休息，生物鐘被打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，便讓私處病菌有了可乘之機。