喝苦丁茶的利與弊
雖然苦丁茶的味道會有點苦，但是苦丁茶的好處還是很多的。喝苦丁茶有什麽好處和壞處？
苦丁茶不僅含有多種人體必需的氨基酸、維生素和鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化的作用。
而老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒的脾胃功能尚未完善。如果他們喝苦丁茶，很容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。還有經期女性喝苦丁茶，容易引起痛經，甚至月經不調。
長期喝苦丁茶的好處
苦丁茶的功效很多，長期飲用效果更好，但是很多人不知道長期飲用苦丁茶的好處是什麽。
專業人士認為，苦丁茶有很好的除煩、祛風熱、清心的作用。由於含有人體所需的多種氨基酸和微量元素，有助於降低血脂，改善動脈血流量，對幫助改善心血管問題有明顯的作用。
《本草綱目》中記載，煮沸飲用苦丁茶，可止渴明目，消炎通便，促進腸蠕動。外用還能殺菌消炎，預防青春痘、粉刺等流行疾病。
女生喝苦丁茶的好處
女性非常適合喝苦丁茶，但是這種茶還是比較少的，那麽女生喝苦丁茶有什麽好處呢？
苦丁茶是壹種天然的保健飲品，性寒味苦，後甘涼。具有清熱解暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多種功效，對女性健康很有幫助。
對於老年女性朋友來說，苦丁茶還可以預防高血壓、高血脂等心腦血管疾病，所以大部分女性朋友喝苦丁茶還是很好的。
喝苦丁茶能減肥嗎？
有的人相對比較胖，就想喝苦丁茶減肥。喝苦丁茶能減肥嗎？
喝苦丁茶會有壹定的減肥效果。苦丁茶的壹些成分有助於加速人體攝入的脂類物質的分解，同時抑制其被人體吸收，對減肥有效。
同時，苦丁茶還具有降血壓、降血脂、降膽固醇、清熱解暑、消炎殺菌、健胃消食、提神醒腦、明目益思的功效，是涼肝祛風、止痛消炎的良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎有顯著療效。