據廣東省中醫院皮膚科主治醫師廖烈輝介紹,冬季皮炎屬於瘙癢範疇,是壹種以瘙癢為主要因素的神經障礙性皮膚病。通常發生在秋季和冬季。氣溫急劇變化時,往往在洗熱水澡或睡覺時脫衣服後開始發癢,臨床上並無原發性損害。抓撓可引起繼發性皮膚改變,如繼發性充血、皮膚抓撓、苔蘚化、色素沈著、膿腫或淋巴結炎。
冬季皮炎不僅與氣候變化有關,還與其他因素有關,包括維生素A缺乏、甲狀腺功能不全、衣物過多、對羊毛過敏、堿性過強的肥皂刺激、洗澡過於頻繁、水溫過高或洗澡不頻繁等。
預防和調理
廖烈輝提醒廣大市民,由於瘙癢的病因復雜,無論是體內還是體外,都需要註意致病因素對皮膚的刺激,註意飲食調理,做好皮膚護理,避免發病。為此,應註意以下幾點:
1.註意氣候的影響:尤其是寒風的侵襲,被褥的保暖,汗液的刺激,要及時調整衣著,減少氣候環境對皮膚的刺激。內衣內褲都是純棉的,要寬松透氣。不要穿橡膠、塑料和尼龍襪。
2.保持室內空氣清新。避免接觸或吸入環境中的特殊物質,如漆酚、花粉、塵蟎等。註意皮膚衛生,避免使用堿性清潔皂(液),選擇中性清潔劑;
3.避免洗澡太頻繁,尤其是冬天,不宜用過熱的水熨燙。肛門瘙癢癥和外陰瘙癢癥應在排便後用溫水沖洗,不宜用肥皂沖洗。
4.飲食宜清淡,不宜采用煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣等刺激性飲食。魚、蝦、蟹、牛肉等動物也要少吃或不吃。多吃蔬菜水果,保持大便通暢。在日常飲食中,添加保濕產品,如沙參、玉竹、雪耳、中國林蛙等。特別強調,喜歡秋冬進補的人,不宜過多食用人參、黃芪、龍眼肉、阿膠、當歸、紅棗、熟地黃等。不切實際,以免違背“過氣為火”的戒律;其次是火鍋、燉菜、老火湯等。都是對錯的事情。
5.註意保持情緒穩定,睡眠適當,生活規律,遇事豁達開朗。盡量克制自己,抵制抓撓的誘惑,避免抓撓對皮膚的傷害。