當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 怎樣來調節酸堿性

怎樣來調節酸堿性

酸性體質的產生是體內堿性物質不足所造成,自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構,保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏堿性的食物,如水果、蔬菜、蘇打餅幹等。多喝堿性離子水,少喝酸性水,如純凈水、可樂等。其次,必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最後,情緒對體液酸化的影響很大,所以保持良好的心情也很重要。

那麽綜上所述:堿性體質是健康的,想要男孩的女性和想要女孩的男性可以長期將自己的身體向堿性體質進行調節;而酸性體質是亞健康的表現,那麽想要男孩的男性和想要女孩的女性就不能將自己的身體長期調節為酸性,這樣對身體健康不利,怎麽辦呢?呵呵……經常再論壇裏面的姐妹們壹定知道怎樣計算自己的排卵日,想要男孩的男性和想要女孩的女性可以在排卵日的前7天開始直到排卵結束後的第三天來將自己的身體向弱酸性調節(因為大家都知道精子比較長壽,可以存活2-3天左右,而卵子之可以存活1-2天),少吃堿性食物,多吃酸性食物,少喝礦泉水、茶和咖啡,多喝純凈水和可樂,並可進行適當多些運動。這樣短時期內的酸性體質是不會對身體造成危害並且可以以比較大的可能性懷上自己想要的男寶寶或女寶寶!相信大家都能夠成功好孕!