中度脂肪肝如何調理
1.加強身體素質鍛煉
脂肪肝患者還需要多做體育鍛煉，不僅可以增強身體抵抗力，對於中度脂肪肝患者來說，還可以減脂。脂肪肝主要是體內脂肪過多導致的疾病，所以更需要消除體內多余的脂肪。通過運動消除脂肪是最安全最健康的。多跑跑步，玩玩球，或者遊泳，都是有好處的。
2.飲食調節
工作和休息調節
中度脂肪肝患者要早睡早起，保證良好的睡眠時間，盡量不要熬夜。熬夜對身體傷害很大，尤其是重度脂肪肝患者。有時候人熬夜後會想吃東西，這會讓身體的脂肪含量越來越多，不利於身體的良好保健。壹日三餐盡量按時吃，不要東壹餐西壹餐，對人體腸胃會有壹定影響。
中度脂肪肝怎麽治療？
1.藥茶療法
消除原因
找到並消除病因是治療脂肪肝的根本方法。比如酒精性脂肪肝，治療主要在於戒酒；糖尿病性脂肪肝應積極治療；肥胖性脂肪肝，治療在於有效控制體重；營養性脂肪肝的治療在於調節營養素的供應。同時要避免使用各種對肝臟有毒性的藥物。