滋陰潤肺的食物——滋陰潤肺湯給我們的健康帶來了很多好處。如果生活中經常感到口渴或咳嗽頻繁，咳嗽帶血，建議需要註意滋陰潤肺。尤其是秋冬季節，氣候比較幹燥。如果不註意保養，對身體會有很大的危害。所以下面我們壹起來學習壹下滋陰潤肺湯。
材料:10克甜杏仁和50克粳米。
制作方法:1。將10g去皮甜杏仁磨成泥，加入50g洗凈的粳米中。2.加入適量的水燒開，然後用文火煮開。
主要功效:粥壹直被認為是養生的最佳食物，不僅方便，而且無論在什麽季節食用，都能對我們的身體起到壹定的調理和保護作用。這款杏仁粥建議溫熱時服用，可作為早晚餐食用。不僅能生津止渴、止咳平喘，而且對冬季長期在戶外工作的朋友也能起到壹定的保護作用，有助於防病健身。
滋陰潤肺湯是妳秋冬最佳選擇嗎？近年來，食療走進千家萬戶，越來越多的朋友追求健康。因此，為了保護身體健康，也為了在繁忙的工作中得到休息和放松，建議大家在秋冬季節多運動，註意飲食和滋補，幫助恢復身體健康。