可以用吃剩的米飯做,加壹些土豆,綠豆,雞蛋。
這款早餐蛋糕除了剩飯,還加入了土豆和雞蛋。土豆是壹種營養全面、低脂肪、低纖維、富含蛋白質的食物。男女老少皆宜。做菜的時候,加壹些玉米和綠豆。這樣壹來,這個早餐蛋糕可以說是營養更全面了,蛋白質、碳水化合物、維生素都有,制作起來也很簡單。最重要的是孩子喜歡吃。
剩飯土豆早餐蛋糕
材料:土豆2個,雞蛋1個,米飯1小碗,玉米粒和四季豆適量,鹽少許,五香粉適量,香蔥適量。
做法:1,準備食材,土豆2個,雞蛋1個,米飯1小碗,玉米粒、芝麻、四季豆適量。
2.玉米粒、四季豆洗凈後,放入鍋中,焯水後瀝幹備用。
3.土豆洗凈去皮,切片,入鍋蒸熟,壓成泥狀,再拌入1小碗剩飯。
4.加入瀝幹水分的四季豆和玉米粒拌勻,再加入適量的鹽和五香粉。
5.攪拌均勻後,加入適量韭菜末和芝麻,攪拌均勻。
6.然後取壹小團土豆泥搓圓稍微壓平。
7.所有同樣的方法做完之後,把它們編碼到磁盤裏。
8.把雞蛋打在碗裏,然後打碎。
9.將準備好的土豆餅放入蛋液中,滾壹圈取出。
10.烤盤刷壹層油,放入蛋液包裹的土豆餅,翻壹面煎另壹面至兩面金黃。
小貼士:
1,鹽的量可以根據每個人的口味增減。
2.五香粉也可以用黑胡椒代替。