1，效果不明顯
無論從實際效果還是科學理論來看，吃木瓜豐胸的效果都不是那麽好。除了雌激素控制，各種營養物質對乳房發育也是必不可少的。如果雌激素水平本身不夠高，很難從根本上增大乳房，但如果沒有必要的營養物質的支持，雌激素水平也很難提高。但是飲食豐胸是壹個長期的綜合工程，需要堅持。
2、豐胸食物
食療豐胸雖然見效慢，但也不可忽視。長期保持均衡充足的營養攝入，有助於進壹步豐胸。有些營養素是乳房發育所必需的，如蛋白質、脂肪、磷脂、B族維生素、鋅、鉻等。富含這些成分的食物不妨適當多吃壹些，尤其是那些瘦小的女生更要加強補充營養。
3、溫馨提示
青春期通過飲食調整來豐胸的效果是非常明顯的，因為青春期少女的乳房是自己在發育，成年後單靠飲食很難再發育起來。真正豐胸的方法只有豐胸。當然，飲食、乳房按摩護理、胸部鍛煉也很重要。還有壹點就是懷孕期間，女性體內的黃體酮會明顯增加，乳房會進行第二次發育。