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補腎陰虛吃什麽水果最好?

肝腎陰虛證除了虛證癥狀外,還有陰虛火旺的癥狀,如低熱、面紅等,故宜吃滋補肝腎、滋陰清熱之品,如薏苡仁、赤小豆等。

、胡蘿蔔、白菜、芹菜、茭白、梨、桃、棗、蘋果(蘋果食品)、桑葚、葡萄(葡萄食品)、櫻桃、烏骨雞、豬肉、豬肝、鵪鶉、鵪鶉蛋、兔肉、青蛙、鴨肉、鴿子肉、扇貝、扇貝、海帶、鵪鶉。

避免溫熱辛辣的食物。如蔥、蒜、辣椒、姜、芥菜、韭菜、茴香、香菜、荔枝、杏、蝦、牛、羊肉、貓肉等。

腎病綜合征中藥食療粥

(1)茯苓紅豆粥:

茯苓25克,赤小豆30克,大棗10克,粳米100克。

將赤小豆用冷水泡半天,與茯苓、大棗、粳米同煮粥。早餐和晚餐要吃得熱乎乎的。?

(2)根莖豆粥:

【「jp3」】鮮白茅根200克,粳米200克,紅豆200克。

鮮白茅草加適量水,去湯汁,加粳米、紅豆,煮成粥。每天服用三到四次。「jp」?

(3)玉米、黃豆、大棗粥:

玉米50克,白扁豆25克,大棗50克。

將以上三種食材煮成粥,每天吃1次。?

(4)鯽魚粥:

燈心草花5-8束,鯽魚1-2條,白米30克。

鯽魚去鱗、去內臟,用紗布包好,與燈心草、白花同煮成粥。連續服用2 ~ 4次。?

(5)梅子薏米粥:

烏梅仁50克,薏苡仁60克。

先將烏梅加水煎煮取汁,去渣,以烏梅汁代水,加入薏苡仁,照常煮粥,煮至

薏苡仁開花熟成稀粥。壹天兩次,早餐和晚餐時服用。