做法:將以上食材壹起煮至花生熟透，撈出桑葉待用，每日1劑，對平喘有壹定作用。
2銀耳粳米粥食材:銀耳10g，粳米100g，大棗10枚。
做法:將銀耳用冷水浸泡半天，用粳米、大棗煮粥，煮沸後加入銀耳、冰糖3g煮粥。
功效:此食療藥方對體質虛弱、疲勞、哮喘、痰中帶血、副業學習、痔瘡出血等老年人很有幫助。，但風寒感冒患者不能服用。
3酸石榴飲料原料:酸石榴(甜而無效)3g。
做法:將酸的石榴籽取出，搗碎，絞汁，每晚服用，或嚼碎石榴籽。
功效:酸石榴籽清熱斂肺，可用於治療肺結核、哮喘、咳嗽、夜間失眠、老年慢性支氣管炎。
註意:酸石榴籽微毒，不宜過量服用。
4牛胎盤食療食材:牛胎盤1、甜杏仁15g、苦杏仁12g、姜片3片、紅棗3枚、酒適量。
做法:將牛胎盤用清水洗凈，浸泡數小時，用開水焯透，切塊，加熱，放入油中加熱，將胎盤翻炒，加入適量白酒和姜汁，再加入杏仁、姜片、大棗和適量水，放入砂鍋中煮至熟。
功效:此食療有潤肺止咳，養血填精的作用，大大補充元氣。可用於疲勞引起的慢性咳嗽、哮喘和慢性老年病。