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咳嗽可以吃雞肝粥嗎?

咳嗽期間最好不要吃雞肝。咳嗽期間飲食最好清淡,盡量少吃雞肉,多吃豬肉。

我們來看看雞肝粥的做法:

雞肝粥的方法步驟:

材料:大白菜、雞肝、大米、姜、鹽、雞精、清水(或高湯)。

工作方法

1.鍋裏加水,把洗好的米煮開。轉小火慢煮(這壹步可以和平時煮米粥壹樣,也可以用現成的高湯代替水煮粥,會更香更營養)。

2.米飯入鍋後,將雞肝用清水浸泡,切成薄片用醋和清水浸泡。醋可以幫助去除雞肝裏的血水,去除大部分雞肝的異味。

3.準備適量白菜,洗凈切成小塊,生姜去皮幾片備用(姜片或姜絲都可以,看個人喜好)。

4.煮到粥五六成熟,放入白菜和姜,繼續慢煮(白菜可以煮早壹點,因為它有蔬菜幫手)。

5.白菜煮軟後,再將雞肝清洗幹凈,放入鍋中煮至變色。

6.加入適量的鹽和雞精,煮幾分鐘,雞肝熟了就關火。

提示:

1.等水開了再加米飯,這樣米飯就不容易粘鍋了。當然,必須是在鍋裏加入米飯後攪拌。

2.如果妳要煮的粥是軟的,有米油,保持小火的同時不斷攪拌。

3.雞肝前面洗幹凈,用醋泡過之後,基本可以去除血腥味。後面加點姜就行了,可以去腥增香。另外,因為雞肝不宜久煮,所以建議姜早點放入鍋中,這樣可以充分散發香味,更好地融合雞肝的風味。