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幹菜做豬骨湯好還是豬骨粥好?他們有什麽營養?還是功效?

沙戈和肉壹起煮,可以吸收肉的脂肪。煮出來的肉特別嫩,沒有油膩感,吃起來鮮甜爽口。除了去除肉類中的脂肪,黃芪還可以去除人體內多余的脂肪。所以,想要保持身材苗條,就要經常吃沙戈。

鼠尾草含有蛋白質、纖維和維生素。可解渴、生津、解酒、預防神經痛。

別名:傻哥(紅薯、沙瓜、涼瓜、葛薯)

性味:甘、平、無毒。

歸經:入胃、肝。

功效:解毒、降血壓、止渴、生津。

主治:暑熱煩渴,頭暈頭痛,發熱感冒。

說明:沙葛又叫涼瓜,因為它的種子像豆莢,所以又叫馬鈴薯。生熟食用,去皮生吃,味甘,可作為水果食用,也可作為烹調、油炸後的蔬菜佐食。也可以用來做澱粉。但種子和葉子毒性很大,不能食用,只能做農藥。

傻哥豬骨湯

材料:豬骨少許,箭頭2、3個,梅豆幹貝,花生,香菇,姜等。

1-2蜜棗

1.將大塊備用豬骨洗凈、去皮、切塊,用熱水煮去血腥味後用冷水浸泡晾幹備用。

2.將花生和眉豆洗凈,將蘑菇放入熱水中煮熟,去除蘑菇莖,放入冷水中浸泡並在冷水中晾幹,備用2或3片生姜。

保留

3.將所有材料放入鍋中,加入2-3個幹扇貝幹和蜜棗煮2-3小時,加入適量鹽調味。