另外,切記千萬不要泡在開水裏。因為開水溫度過高,猴頭菇的營養會流失,猴頭菇浸泡的水溫超過60度,營養就會流失。
而且猴頭菇如果用開水浸泡,會產生筋,吃起來不舒服。開水泡泡總是不好,裏面總會有小疙瘩,顏色也不鮮艷。猴頭菇的組織被燙死,導致結塊,主要是高溫造成的。
2.取出泡好的猴頭菇,然後用手擠出黃水,再用清水浸泡15分鐘,再擠出黃水,反復浸泡幾次,直到用舌尖嘗不出苦味。
3.將猴頭菇放入蒸鍋蒸熟。先用大火蒸10分鐘,再用小火蒸1小時,直到猴頭菇蒸軟。需要註意的是,蒸的時候要先把水燒開,這樣可以快速鎖住猴頭菇的營養成分和味道。
猴頭菇幹的做法
肚片炒猴頭菇;
1.準備原料:猴頭菇幹30克、熟豬肚260克、韭菜80克、植物油、香油、鹽、雞精、糖、胡椒粉、料酒。
2.將幹猴頭菇用溫水浸泡,洗凈,切片,放入沸水鍋中焯壹下去掉苦味,取出幹水;將煮熟的五花肉切片。
3.鍋內熱油,將熟豬肚片、猴頭菇片翻炒,加入料酒、鹽、糖、雞精、韭菜,淋上香油,炒勻,裝盤,撒上胡椒粉。