男士如何有效祛斑？
男士如何有效祛斑？火龍果；火龍果
火龍果主要含有蛋白質、膳食纖維、維生素和多種微量元素(如鈣、鎂、鉀等。)，而且還含有大量的水分，平時飯後可以促進消化，由內而外滋潤滋養肌膚，平時也可以和牛奶或酸奶壹起做成果汁。
男士如何有效祛斑？
男士如何有效祛斑？雪梨蜂蜜湯
準備300克葡萄、200克鮮雪梨、250克甘蔗和100克天然蜂蜜；然後將準備好的葡萄、雪梨、甘蔗用清水洗凈，再壹起放入榨汁機中榨汁；過濾，然後去渣，最後加入調好的蜂蜜攪拌均勻。記得每天早上起床後喝壹杯。能有效淡化臉上的斑點。
男士如何有效祛斑？
男士如何有效祛斑？淘米水
用淘米水洗臉是壹種比較簡單方便的美白方法。妳只需要把第三次淘米水留下，讓它在陰涼的地方靜置壹段時間。淘米水下面出現白色物質沈澱後，把上面的淘米水倒掉，加點熱水洗臉。淘米水中的維生素、澱粉、蛋白質可以淡化黑色素，但要達到美白祛斑的效果還需要堅持使用。
男士如何有效祛斑？這些方法美白祛斑！妳可以在家裏嘗試以上方法。不能急於祛斑，也不能盲目跟風。找到適合自己的祛斑方法，每天堅持，不吃油膩辛辣的食物，養成良好的習慣，很快妳就能恢復美麗白皙的肌膚。