吃桃子的好處

大家都知道吃桃子可以讓人有飽腹感。桃子是夏秋兩季最喜歡吃的水果之壹，它還有壹個很美的稱號，桃子的仙果。為什麽這麽說？因為它富含許多水果中所沒有的營養成分，不僅具有營養價值，還具有藥理作用。相信大家都忽略了這壹點。有哪些藥物有特效？下面我們來看看具體情況。

桃子對妳來說是老熟人，但在醫學人眼裏是好助手。很多人愛吃桃子，卻不知道桃子有什麽樣的藥用功效。他們萬萬沒有想到的是，桃子還有治療作用。看完這些妳就完全明白了。

桃子營養豐富:肉質香甜多汁，富含鐵元素，能增加人體血紅蛋白的量。古人說常吃桃子能“益色”，所以說桃子有美容養顏的作用，還能活血化瘀，平喘止咳。經常吃桃子能補充維生素，還有這麽多功能，真讓人驚訝。

中醫有個方子叫五仁湯，可以潤腸通便，活血化淤。成分有桃仁、火麻仁、櫻桃仁、柏子仁、杏仁，所以對大便幹燥、肝火旺盛或女性閉經很有幫助。但需要註意的是，桃仁能起到活血的作用，月經量大的人最好不要吃，經期也不宜吃。來自桃樹的樹膠也是壹種靈丹妙藥，它可以增強和滋養並調節血糖水平。

桃子的種類很多，不同的品種有不同的味道。桃子吃多了會有特別飽的感覺，所以要適當使用，以免影響消化。桃子能增加鐵的吸收率，有美容養顏的功效，還能滋補身體。對於壹些咳嗽的人，還可以平喘止咳。不妨適當吃點桃子，對身體有好處。