為什麽喝檸檬水在陽光下容易變黑？

檸檬中含有壹些檸檬烯和香豆素，對光極其敏感。如果妳喝檸檬水是為了曬太陽，那可能真的會讓妳黑，而且因為檸檬中的維生素C壹旦曬到太陽可能會被破壞，所以在太陽下喝檸檬水真的會讓妳黑。但是，喝檸檬水變黑有三個條件。首先是長時間曬太陽。二是喝足夠的檸檬水，攝入足夠的檸檬烯和香豆素。第三，壹個人的體質容易曬黑。

檸檬是壹種光敏水果。因為光敏性水果中含有豐富的銅等金屬元素，可以直接或間接增加黑色素生成相關物質的數量和活性。喝完檸檬水，會被太陽下的紫外線曬黑。此外，檸檬還有吸收光線、黑化細胞的作用。喝完檸檬水，最好不要暴曬。晚上喝檸檬水可以美白。

檸檬有排毒養顏的功效。長期飲用能有效排出體內垃圾毒素，也有祛痘的功效。但是，想變白的人要記住，最好晚上喝，因為檸檬真的是壹種吸光的水果。如果她們白天喝檸檬水，曬太陽，很容易變黑，美白效果可能會消失。

檸檬中維生素C的含量並沒有妳想象的那麽高。水果中，沒有維生素C之王沙棘、刺梨高，也沒有大棗、獼猴桃、草莓高。如果喝幹檸檬片泡的水，恐怕結果會讓妳更加失望。維生素C是壹種水溶性維生素。檸檬片在幹燥過程中，維生素C的損失幾乎和水分蒸發壹樣多。不能指望它有助於合成膠原蛋白或美白皮膚。