藍蝴蝶花的功效和作用有以下幾方面：
1.改善心臟健康：藍蝴蝶花含有豐富的花青素和槲皮酮等抗氧化劑，能夠減少心血管疾病的風險，降低血脂和膽固醇水平，減少血管炎癥等。
2.緩解情緒：藍蝴蝶花含有壹種名為“小分子苯丙胺”的植物化合物，是壹種能夠促進人體產生快樂感覺的物質，因此能夠緩解焦慮、抑郁等負面情緒。
3.抗炎消腫：藍蝴蝶花中含有豐富的黃酮類化合物，能夠對抗炎癥反應，減輕關節疼痛、腫脹等。
4.降壓降糖：藍蝴蝶花中也含有多種有效成分，可以降低血壓和血糖水平，對預防高血壓及糖尿病等疾病有壹定的作用。
5.美容養顏：藍蝴蝶花中的花青素和槲皮酮等抗氧化劑能夠對抗自由基的傷害，淡化黑色素，使皮膚更健康有光澤。
藍蝴蝶花可以用於中藥炮制，也可以泡茶或加入飲品中食用。但是，需要註意的是，藍蝴蝶花含有壹定的毒性，過量使用可能會對人體造成壹定傷害。因此，使用前最好請醫師或專業人士指導。